Główny / Bezpłodność

Jak rozpoznać obrzęk wewnętrzny podczas ciąży?

Opuchlizna w okresie rodzenia dziecka jest częstym zjawiskiem. Dlatego wiele kobiet nie przywiązuje do tego wagi, przypisując to tyciu. I na próżno! Obrzęk może sygnalizować kłopoty w ciele matki, a to z kolei jest wyświetlane na dziecku. Przyczyną obrzęku zewnętrznego jest naruszenie metabolizmu wody i soli, ale w przypadku obrzęku wewnętrznego sytuacja jest inna. Dowiedzmy się więc szczegółowo o tym.

Cechy obrzęku wewnętrznego

Są obarczeni większym niebezpieczeństwem niż zewnętrzne. W końcu te ostatnie są widoczne gołym okiem. Są to obrzęki kostek i nosa, ślady na stopach po zdjęciu butów i skarpet. Po naciśnięciu na skórze pozostaje odcisk palca. Zwykle znaki te są widoczne wieczorem, a rano nie pozostawiają śladu. Ale ukryty lub wewnętrzny obrzęk jest znacznie trudniejszy do określenia „na oko”.

Jest to stan, w którym płyn gromadzi się w tkankach i narządach wewnętrznych przyszłej matki. Głównym objawem ukrytego obrzęku podczas noszenia dziecka jest nierównomierny przyrost masy ciała. Przypomnijmy, że przyszła mama w trzecim trymestrze powinna przytyć średnio 300 gramów tygodniowo. Jeśli ten wskaźnik jest wyższy, powinno to ostrzec.

Ogólnie rzecz biorąc, w czasie ciąży kobieta powinna dodać 10-12 kilogramów. To jest waga łożyska, samego nienarodzonego dziecka, płynu owodniowego, powiększonych piersi, tkanki tłuszczowej. A kiedy w ósmym lub dziewiątym miesiącu kadencji przyrost masy ciała przyszłej matki przekracza 15 kilogramów, jest to wyraźny powód do niepokoju.

Rozpoznanie obrzęku wewnętrznego

Lekarze nazywają je pasty. W takich przypadkach pomaga systematyczna obserwacja wagi kobiety, ponieważ patologia objawia się nierównymi, ostrymi skokami wagi.

Lekarzom znacznie łatwiej jest zdiagnozować obrzęk ciastowaty. Pomaga im w tym diureza. Opuchlizna jest zawsze związana z zatrzymywaniem płynów w organizmie. To ona jest monitorowana za pomocą diurezy - codziennego pomiaru spożycia i wydalania płynów. Zwykle kobieta z moczem wydala do 75% wszystkich wypitych płynów. Pozostałe 25% jest wydalane z potem i przez drogi oddechowe. Jeśli zgodnie z wynikami diurezy można prześledzić oczywiste odchylenia od norm, najprawdopodobniej kobieta ma utajony obrzęk. Takie badanie diagnostyczne przeprowadza się przez trzy dni..

Obrzęk w ciąży: 7 ważnych zaleceń lekarza

Obrzęk podczas ciąży to stan, który występuje u większości kobiet. Według statystyk tylko 20% kobiet w ciąży nie ma z nimi kontaktu. Często obrzęki w żaden sposób nie wpływają na organizm przyszłej mamy i jej dziecka, ale czasami mogą towarzyszyć dość groźnym stanom, które wymagają badania i leczenia. Czym jest obrzęk podczas ciąży i czy konieczne jest leczenie któregokolwiek z ich objawów?

Isabella Charchyan
Położnik-ginekolog, Moskwa

Obrzęk to nadmierne nagromadzenie płynu w przestrzeni śródmiąższowej dowolnej części ciała. W czasie ciąży ilość płynu krążącego w ciele kobiety prawie się podwaja, ponieważ jest on zawarty w płynie owodniowym, łożysku, a także jest potrzebny rosnącemu dziecku i jego układowi krążenia. Jednocześnie zmienia się metabolizm wody i soli (sód gromadzi się w naczyniach, co opóźnia wydalanie płynu), a rosnąca macica uciska naczynia i narządy, co spowalnia krążenie krwi i sprzyja zatrzymywaniu płynów. Oprócz tego zmiana poziomu hormonów w tym okresie powoduje uczucie pragnienia, które również prowadzi do obrzęku..

Obrzęk jako zespół towarzyszy wielu chorobom różnych narządów i układów organizmu: endokrynologicznym, sercowo-naczyniowym, nerkowym i innym procesom zapalnym.

Obrzęk (szczególnie duży) to nie tylko objaw, który wygląda nieestetycznie i powoduje dyskomfort. Mogą być dość niebezpieczne. Ze względu na silny obrzęk matki dziecko może doświadczyć niedotlenienia (niedotlenienia), a sama przyszła mama może cierpieć na obrzęki narządów wewnętrznych iw efekcie zaburzyć ich pracę. Obrzęk może być również jednym z objawów stanu przedrzucawkowego - stanu, w którego ciężkim stopniu może pojawić się kwestia nawet przedwczesnego porodu. Dlatego wygląd (a nawet możliwy wygląd) jest ważny do śledzenia na jak najwcześniejszym etapie..

Jednak czasami nawet ciężki obrzęk nie przeszkadza kobiecie w ciąży, a jej stan zdrowia pozostaje zadowalający. Nawet w takiej sytuacji lepiej skonsultować się z lekarzem, gdyż w ponad 90% takich przypadków stan się pogarsza (białko pojawia się w moczu, wzrasta ciśnienie krwi) i przechodzi w gestozę.

Z reguły obrzęk zaczyna przeszkadzać przyszłej matce od około 30 tygodnia (a przy gestozie - od 20 tygodnia) ciąży.

Ciężki obrzęk może towarzyszyć kobietom w ciąży spodziewającym się bliźniąt lub po prostu noszącym duży płód.

Ukryty obrzęk podczas ciąży - co to jest?

Wydaje się, że obrzęk jest zawsze oczywistym problemem. Jednak nie jest to do końca prawdą. Oprócz oczywistych obrzęków występują tzw. Obrzęki ukryte (obrzęki narządów wewnętrznych i tkanek). Obserwujący Cię ginekolog-położnik może pomóc Ci je znaleźć wykonując kilka badań:

  1. Regularne ważenie. Bardzo często utajony obrzęk wskazuje na zbyt duży przyrost masy ciała - powyżej 300 g tygodniowo.
  2. Regularny pomiar obwodu nogi. Na powikłany obrzęk utajony wskazuje wzrost obwodu podudzia o 1 cm lub więcej (pomiary wykonuje się raz w tygodniu).
  3. Badanie wskaźników dziennego wydalania moczu. Diureza to objętość moczu wytwarzanego w określonym czasie. Porównuje ilość wypitego płynu z objętością wydalonego moczu. Zwykle 3⁄4 wszystkich wypitych płynów jest uwalniane dziennie (w tym woda i inne napoje oraz owoce i zupy).

Z reguły lekarz może dowiedzieć się, czy kobieta ma skłonność do obrzęków w pierwszych tygodniach ciąży. Otrzymuje informacje na ten temat z badania pacjentki, badania jej konstytucji, dziedziczności, historii choroby, a także z badania krwi pod kątem biochemii. Im szybciej wiadomo, czy możesz mieć obrzęk, tym szybciej możesz podjąć działania, aby im zapobiec..

Fizjologia i patologia obrzęku podczas ciąży

Obrzęk może być fizjologiczny i patologiczny. Obrzęk fizjologiczny zwykle nie powoduje powikłań, a jedynie daje kobiecie w ciąży poczucie niezadowolenia z wyglądu. Ich pochodzenie wynika z faktu, że rosnąca macica uciska naczynia - zapobiega to normalnemu odpływowi krwi. Macica naciska również na moczowody, co powoduje zatrzymanie płynów w czasie ciąży, aw rezultacie obrzęk. Obrzęk typu fizjologicznego może być również związany z konstytucją samej kobiety ciężarnej - u kobiet niskiego wzrostu i ze zwiększoną masą ciała częściej występują.

Obrzęk patologiczny z reguły towarzyszy gestozie (późnej toksykozy), powikłaniu ciąży, które może wystąpić w trzecim trymestrze ciąży. Objawy to wysokie ciśnienie krwi, wydalanie białka z moczem (zwykle nieobecne), nudności, wymioty, bóle głowy, drgawki (rzucawka), gorączka, senność lub odwrotnie, silne pobudzenie i ciężki obrzęk. Jednak obrzęk może nie towarzyszyć, a taka „sucha” gestoza jest uważana za cięższy przypadek. Również gestozie niekoniecznie towarzyszą wszystkie powyższe objawy. Najniebezpieczniejszą rzeczą jest obecność napadów. W każdym razie gestoza prawie zawsze wymaga pomocy lekarza i obecności kobiety w ciąży w szpitalu. Im szybciej zaczniesz go leczyć, tym mniejsze szanse, że stanie się ciężki..

Obrzęk nóg podczas ciąży

Obrzęk nóg podczas ciąży jest najczęstszym rodzajem obrzęku. Są szczególnie niepokojące dla tych, którzy dużo czasu spędzają na nogach lub tuż po długim spacerze. Obrzęk jest zwykle widoczny na stopach i nogach. Jednocześnie ulubione buty stają się małe lub mocno naciskają. Ważne jest, aby wybrać taki, który nie będzie powodował dyskomfortu, wykonany z dobrze rozciągniętych materiałów, tak aby był wygodny w noszeniu po południu. Warto też zrezygnować z wysokich obcasów, preferując krótkie i stabilne. Jeśli obawiasz się obrzęku nóg w czasie ciąży, staraj się unikać długich spacerów, nie stój długo na nogach, w domu, przyjmij pozycję leżącą i podnieś nogi, a także regularnie masuj stopy.

Obrzęk dłoni podczas ciąży

Obrzęk rąk w czasie ciąży z reguły występuje u kobiet, które pracują przy komputerze, wykonują rękodzieło i inne monotonne prace - z powodu monotonnych ruchów powstaje stagnacja płynu. W takim przypadku konieczne jest regularne uprawianie gimnastyki palców. Również od drugiej połowy ciąży lekarze zalecają, aby nie nosić pierścionków na dłoniach. Jeśli nie usuniesz ich na czas, możesz poczekać na taki stopień obrzęków, w którym ich usunięcie będzie bardzo trudne lub niemożliwe..

Obrzęk twarzy podczas ciąży

Obrzęk twarzy podczas ciąży jest łatwo zauważalny - twarz staje się okrągła i opuchnięta. Opuchlizna powiek powoduje szczególny dyskomfort, pod oczami pojawiają się worki. Wynika to ze specyficznych cech anatomicznych powiek - w tym obszarze znajduje się luźna tkanka, która silnie wchłania płyn. Możliwe jest zmniejszenie obrzęku twarzy, przestrzegając ogólnych zasad zapobiegania obrzękom ciała.

Obrzęk nosa podczas ciąży

Nos może puchnąć w wyniku ogólnego obrzęku twarzy, a także z powodu możliwych reakcji alergicznych, które są znacznie nasilone w okresie oczekiwania na dziecko. Wskazane jest unikanie przekrwienia i obrzęku nosa, ponieważ problemy z oddychaniem utrudniają dotarcie tlenu do dziecka. Możesz wyeliminować obrzęk za pomocą kropli, ale nie zapominaj, że kobietom w ciąży nie wolno używać wielu zwykłych leków, więc lepiej, jeśli lek jest przepisywany przez lekarza, który dokładnie wie, jakie leki są dozwolone.

Zapobieganie i leczenie obrzęków podczas ciąży

Kobietom w ciąży z obrzękiem poświęca się większą uwagę na etapie postępowania w poradni przedporodowej. Przyszła mama jest regularnie ważona, mierzone jest ciśnienie krwi, a czynność nerek jest monitorowana za pomocą testów moczu. Wszystko ma na celu zapobieganie (zapobieganie) powikłaniom. Wskazówki od lekarzy:

  1. Przygotuj jedzenie. Wyeliminuj smażone i wędzone (potrawy przygotowane w ten sposób źle wpływają na naczynia), gotuj mięso i warzywa, gotuj na parze, piecz. Pokarm powinien zawierać wystarczającą ilość białka (aby uniknąć jego niedoboru, który może wystąpić przy gestozie). Lepiej też nie jeść tłustych, pikantnych, marynowanych, słodkich potraw, wypieków. Ale buliony o niskiej zawartości tłuszczu, zboża, owoce i warzywa powinny być spożywane regularnie. W celu zapobiegania obrzękom przydatne jest przeprowadzanie dni postu, ale bez dawania się ponieść emocjom nie częściej niż raz w tygodniu i zawsze po uzgodnieniu z lekarzem.
  2. Ogranicz spożycie soli (najlepiej 1–1,5 g dziennie). Zawiera sód, dzięki czemu zatrzymuje płyn w organizmie. Ważne jest nie tylko niedosolenie (lub w ogóle nie solenie) potraw podczas gotowania, ale także usunięcie z diety marynat, kiszonej kapusty, śledzia, frytek, krakersów, kiełbasek i kiełbasek, konserw.
  3. Pij więcej. Odpowiednia ilość płynów przyspieszy metabolizm wody i soli w Twoim organizmie. Jeśli trochę wypijesz, możesz doprowadzić organizm do odwodnienia, co jest nie mniej niebezpieczne. Warto wypijać do 1,5 litra wody dziennie (nie licząc zup, kompotów), a większość płynu wypijać przed obiadem, pozostawiając mniej na wieczór. Lepiej jest pić nie w dużych szklankach, ale często małymi łykami, ale stopniowo. Jednak nie powinieneś też nadużywać płynu - jest to obarczone pojawieniem się jeszcze większego obrzęku. Możesz pić nie tylko wodę, ale także soki (najlepiej niesłodzone i świeżo wyciskane), napoje owocowe, herbatę z mlekiem. Jednocześnie lepiej nie dać się ponieść czarnej herbacie i kawie, mogą wpływać na naczynia krwionośne i ciśnienie. Zielona herbata również nie jest tak zdrowa, jak wielu uważa: zawiera dużą ilość kofeiny i może również wpływać na zdrowie naczyń krwionośnych. Możesz pić nie więcej niż dwie filiżanki dziennie. Zapomnij o sodzie, tym słodszej. Oprócz zatrzymywania płynów wywołuje również zgagę. Jeśli zamierzasz zacząć pić tzw. Herbatki moczopędne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem - nie wszystkie takie napoje mogą przynosić korzyści i trzeba je przyjmować bardzo ostrożnie..
  4. Poruszaj się i ćwicz gimnastykę, jak możesz. Przy aktywnych ruchach ryzyko obrzęku zmniejsza się o połowę. Wykonuj specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, jogi, odwiedź basen. Najważniejsze, żeby nie przesadzić i zrobić tyle, ile możesz. Ładunek powinien być równomierny i dozowany.
  5. Dajmy odpocząć naszym nogom. Staraj się nie stać w miejscu lub zbyt długo chodzić. Jeśli siedzisz, połóż stopy na stojaku lub stołku. Jednocześnie kategorycznie niemożliwe jest siedzenie z jedną nogą na drugiej. Siedząc przez długi czas, wykonuj gimnastykę stóp mniej więcej raz na godzinę - skręcaj je w różnych kierunkach. Stań na przemian na piętach i pół palcach. Nie siedź długo w jednej pozycji. Leżąc, umieść rolkę pod stopami. Wykonuj chłodne kąpiele stóp i masaż.
  6. Staraj się nie przebywać przez dłuższy czas w upale lub w dusznych pomieszczeniach.
  7. Noś specjalną odzież uciskową zgodnie z zaleceniami lekarza. Obrzęk nóg mogą towarzyszyć żylaki. Flebolog powinien zająć się leczeniem tego problemu, wyznaczy ci również bieliznę o wymaganym stopniu kompresji. Najważniejsze jest, aby wybrać go według rozmiaru, nie powinien naciskać.

Obrzęk to objaw, który towarzyszy prawie każdej ciąży. Mały obrzęk jest prawie nieunikniony, ale nie ma w tym nic niebezpiecznego. Dlatego nie musisz się martwić. Najważniejsze to wykazać się odpowiedzialnością na czas i nie zapominać o zasadach ich zapobiegania, aby nie doprowadzić do tego w poważnym stopniu. Jednocześnie po porodzie obrzęk szybko znika, ponieważ organizm kobiety pozostawia około 8 litrów nadmiaru płynu. I szybko zapomnisz o tym problemie.

Objawy obrzęku: kiedy iść do lekarza

Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia, czy masz obrzęk, czy nie, jest dotknięcie skóry palcem. Jeśli nie ma obrzęku, na skórze nie pozostanie ślad, jeśli jest, zobaczysz dół, który wyrówna się dość wolno, a sama skóra staje się blada i napięta z obrzękiem.

Lekki obrzęk nie zaszkodzi kobiecie w ciąży, jednak są oznaki, że po zauważeniu lepiej nie wahać się do lekarza:

  • Ostry przyrost masy ciała. Jeśli zyskujesz więcej niż 300 g tygodniowo, oznacza to ciężki obrzęk i dużą ilość nadmiaru płynów w organizmie..
  • Manifestacja obrzęku rano. Z reguły obrzęk jest przejściowy i nasila się wieczorem, a rano nie ma po nim śladu. Jeśli przeszkadza ci rano, może dojść do niebezpiecznego stopnia..
  • Pieczenie, mrowienie i drętwienie palców rąk i nóg. Wynika to z ucisku nerwów. Przy ciężkim obrzęku mogą również pojawić się trudności w zginaniu palców, a chodzenie po nogach staje się bolesne.
  • Buty są ciasne i ciasne, pierścienie są trudne do usunięcia z palców lub w ogóle nie są zdjęte.
  • Mocno zaokrąglona twarz, obrzęk nosa i ust.
  • Kołatanie serca, duszność, podwyższone ciśnienie krwi.

Obrzęk w czasie ciąży. Dlaczego powstają i co robić

Obrzęk podczas ciąży jest bardzo powszechny. W większości przypadków jest to tymczasowa wada kosmetyczna i nie można jej uznać za zagrożenie dla zdrowia matki ani jej nienarodzonego dziecka. Jednak niektóre formy obrzęku wskazują na niebezpieczne zmiany w ciele matki, dlatego na każdej wizycie w poradni przedporodowej kobiety w ciąży są sprawdzane w kostkach, mierzona masa ciała.
Spróbujmy zrozumieć, dlaczego obrzęki występują w czasie ciąży, czym one są, czym są, jak je zidentyfikować i jak wyeliminować obrzęki.

Przyczyny obrzęku podczas ciąży
Obrzęk to zwiększona ilość płynu w tkankach. Kiedy kobieta nosi dziecko, objętość płynu w jej ciele znacznie wzrasta: zwykle o 6-8 litrów. Spośród nich 4-6 litrów wydaje się na płód, płyn owodniowy i łożysko, a pozostałe 2-3 litry są rozprowadzane w ciele matki: w powiększonych gruczołach sutkowych i dodatkowych złogach tłuszczowych.
Jednak czasami w ciele przyszłej matki zatrzymuje się więcej płynów niż powinno, to znaczy tworzy się obrzęki. Obrzęk podczas ciąży to:
• Fizjologiczne.
• Patologiczne.
Fizjologiczny obrzęk podczas ciąży nazywa się obrzękiem przejściowym, który można łatwo usunąć. Nie są niebezpieczne, są normalne dla kobiet w drugiej połowie ciąży i nie wymagają żadnego leczenia. Przyczyny fizjologicznego obrzęku podczas ciąży to:
• mały wzrost;
• nadwaga;
• gorąca pogoda;
• przepracowanie;
• długi spacer lub długi pobyt w jednej pozycji;
• noszenie butów na obcasach;
• stosowanie marynat, wędlin, innych szkodliwych potraw;
• ucisk macicy i płodu na żyłę główną dolną.
Z reguły, aby pozbyć się takiego obrzęku, kobieta musi po prostu wyeliminować ich przyczynę..
Przyczyny patologicznego obrzęku podczas ciąży są podyktowane poważnymi problemami zdrowotnymi. To może być:
• Zwiększona przepuszczalność błon naczyniowych. Z tego powodu płyn z naczyń włosowatych i żył zaczyna przenikać do sąsiednich tkanek..
• Zagęszczenie krwi.
• Słaby przepływ krwi i limfy w kończynach dolnych, żylaki.
• Naruszenie metabolizmu wody i soli. Może być spowodowane nagromadzeniem sodu.
• Gestoza.
• Brak równowagi hormonalnej (problemy z nadnerczami, trzustką, tarczycą).
• Choroby serca, wątroby, układu moczowo-płciowego.
Przyszła mama nie jest w stanie samodzielnie wyeliminować przyczyn patologicznego obrzęku podczas ciąży. Z reguły wraz z zatrzymaniem płynów w tym przypadku obserwuje się skoki ciśnienia, aw moczu znajduje się białko. Sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji medycznej: pilnego kompleksowego leczenia, hospitalizacji, a nawet nagłego porodu.

Jakie jest niebezpieczeństwo obrzęku podczas ciąży? Sposób określania grupy ryzyka?
Jeśli fizjologiczny obrzęk podczas ciąży jest nieszkodliwy i łatwo go usunąć, wówczas patologiczny obrzęk może zagrozić zdrowiu, a nawet życiu matki i dziecka. Jeśli nagromadzenie nadmiaru płynu w organizmie jest spowodowane gestozą, mogą w rezultacie rozwinąć się następujące stany:
1. Stan przedrzucawkowy. Występuje naruszenie krążenia mózgowego, objawiające się migrenami, zawrotami głowy, słabą koordynacją, szumem w uszach, niewyraźnym widzeniem. Obserwuje się również ból brzucha. Może rozwinąć się stan gorączkowy.
2. Eclampsia. To najcięższy etap gestozy, charakteryzujący się bardzo wysokim ciśnieniem krwi. Pacjent rozpoczyna drgawki, kończąc się śpiączką lub nawet śmiercią.
Pojawienie się patologicznego obrzęku w czasie ciąży najczęściej obserwuje się u kobiet, które:
• w obliczu gestozy w poprzedniej ciąży;
• spodziewając się bliźniaków lub trojaczków;
• żyć w złych warunkach życiowych;
• praca w niebezpiecznej produkcji;
• mają skłonność do utajonego obrzęku;
• masz nadwagę;
• w przeszłości występowały problemy z hormonami, sercem, wątrobą lub nerkami.
Zagrożone są również bardzo młode dziewczynki (poniżej 18 lat) oraz kobiety, które decydują się na pierwszą ciążę w wieku 30 lat.

Jak sprawdzić, czy masz obrzęk?
Trudno przeoczyć pojawienie się obrzęku podczas ciąży. W przypadku obrzęku fizjologicznego następuje to po 30 tygodniach, a obrzęk patologiczny może wystąpić już po 20 tygodniach. W zależności od nasilenia obrzęków są one podzielone na 4 etapy:
1. Lekko opuchnięte dłonie, kostki i łydki.
2. Opuchlizna obejmuje stopy i podbrzusze.
3. Obrzęk twarzy.
4. Pojawia się „opuchlizna” lub obrzęk ogólny. Płyn gromadzi się w różnych objętościach w prawie wszystkich tkankach.
Czasami obrzęk podczas ciąży pozostaje prawie niewidoczny, ale można je rozpoznać po pewnych oznakach. Tutaj są:
• Trudność w zakładaniu pierścionków na palce.
• Znane buty nagle stają się ciasne i ocierają stopy. Ciasne buty przestają się zapinać.
• Zdejmując skarpetki, zauważasz, że na stopach są ślady, które nie znikają przez długi czas.
• Skóra miejscami staje się plastyczna: po naciśnięciu palcem pozostaje na niej dołek przez długi czas.
Utajony obrzęk, którego nie można określić na podstawie objawów zewnętrznych, lekarze określają dwiema metodami:
1. Obliczając dzienny przyrost masy ciała kobiety w ciąży. Jeśli masa ciała wzrasta o więcej niż 300 g dziennie przez kilka dni z rzędu, oznacza to, że powstaje utajony obrzęk.
2. Obliczanie ilości wydalanego moczu. Kobieta powinna policzyć dzienną objętość wypitego płynu (wraz z zupami) i moczu wydalanego w tym samym okresie. Jeśli wynikowa różnica jest większa niż 20-25%, oznacza to obrzęk wewnętrzny.

Zapobieganie i leczenie obrzęków podczas ciąży

Jeśli kobieta ma skłonność do gromadzenia się nadmiaru płynu, trudno będzie zapobiec rozwojowi obrzęku podczas ciąży. Można jednak zminimalizować ryzyko powikłań i znacznie złagodzić stan pacjenta. Środki zapobiegania i leczenia obrzęku podczas ciąży obejmują następujące punkty:
• Odpowiednie odżywianie. Wszystkie posiłki powinny być zbilansowane pod względem białka, tłuszczu i węglowodanów. Warto całkowicie porzucić półprodukty, napoje gazowane, kawę, pikle, sery solone, potrawy wędzone i pikantne. Nie nadużywaj też słodyczy..
• Picie wystarczającej ilości płynu: 1,5 litra dziennie.
• Noszenie wygodnych butów, unikanie obcasów.
• Okresowy masaż stóp.
• Odpowiedni sen.
• Aktywny tryb życia: regularne, ale nie męczące spacery, specjalna gimnastyka, pływanie.
• Noszenie specjalnego bandaża. Czasami zalecane są pończochy uciskowe.
• Okresowy odpoczynek w pozycji kolanowo-łokciowej.
Należy również ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Jeśli podczas ciąży zauważy się obrzęk, ginekolodzy zwykle przepisują specjalne leki, ziołowe leki moczopędne i witaminy, aby wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.
W zaawansowanym przypadku może być konieczna hospitalizacja, aby leczenie było wykonywane w warunkach szpitalnych pod nadzorem specjalistów. Nie odmawiaj, bo takie środki chronią Ciebie i Twoje dziecko..

Wniosek

Tak więc obrzęk podczas ciąży jest dość powszechny, ale gdy ma charakter patologiczny, może zagrażać życiu matki i nienarodzonego dziecka. Dlatego już od pierwszych tygodni ciąży należy prowadzić prawidłowy tryb życia i regularnie chodzić do poradni przedporodowej. Umożliwi to terminową identyfikację problemu i rozpoczęcie leczenia..

Obrzęk w czasie ciąży

W oczekiwaniu na dziecko w organizmie przyszłej mamy zachodzi wiele zmian. Która z nich powinna Cię ostrzec Prawie wszystkie przyszłe matki wiedzą, że ciąży często towarzyszy obrzęk. Wszyscy wiedzą też, że poza ciążą obrzęk jest objawem choroby, najczęściej pochodzenia sercowo-naczyniowego lub nerkowego. Ale co to znaczy, że mają je kobiety w ciąży? Jest to wariant normy lub patologii wymagającej leczenia?

Obrzęk w czasie ciąży

Obrzęk podczas ciąży jest bardzo częstym zjawiskiem. Mechanizm obrzęku podczas ciąży wiąże się ze zmianą metabolizmu wody i soli, a także w wyniku naruszenia odpływu krwi i limfy przez żyły nóg oraz zmian w krwi i ścianie naczyń.
Istnieją 4 etapy rozwoju obrzęku podczas ciąży:
1. - obrzęk stóp i nóg;
2. - obrzęk kończyn dolnych, podbrzusza i okolicy lędźwiowo-krzyżowej;
3. - pojawienie się obrzęku dłoni, pojawienie się „opuchlizny” na twarzy w postaci pasty;
4. - obrzęk ogólny.
Możesz sam ustalić, czy w czasie ciąży występuje obrzęk: naciśnij palec na skórze, jeśli skóra szybko się wyrównała, wszystko jest w porządku, a jeśli pozostanie dół, najprawdopodobniej jest to obrzęk.
Obrzęk nóg podczas ciąży

Jeśli puchną tylko nogi (stopy i kostki), jest to naturalne. Zwykle brak płynów i ciągłe pragnienie pojawia się z powodu zwiększonej potrzeby organizmu. Pojawiają się wieczorem i rano mijają same..
Jeśli jednak obrzęk palców łączy się (kobieta zauważa, że ​​nie może założyć pierścionka), obrzęk nóg staje się trwały (buty się zaciskają), obserwuje się obrzęk twarzy, wówczas taki obrzęk może być objawem bardzo poważnego powikłania ciąży - stanu przedrzucawkowego (późnej zatrucia).
Pojawienie się obrzęku od 20 tygodnia oczywiście powinno zaalarmować kobietę w ciąży i jej lekarza. Taką kobietę należy zbadać, aby ustalić przyczynę obrzęku, jednak należy pamiętać, że nie każdy obrzęk obserwowany w czasie ciąży wiąże się z gestozą.
Obrzęk w późnej ciąży może również wystąpić z powodu naruszenia odpływu moczu z powodu ucisku moczowodów przez powiększoną macicę.

Leczenie obrzęku podczas ciąży

Leczenie obrzęków jest zwykle zalecane w zależności od wyników badania..
Nieleczony obrzęk może rozprzestrzenić się na całe ciało. Obrzęk może być utajony. Aby je zdiagnozować, stosuje się regularne ważenie, pomiar ciśnienia krwi, kontrolę analizy moczu.
Brak widocznego obrzęku nie zawsze świadczy o dobrym samopoczuciu. Występuje tak zwany ukryty obrzęk. Aby zdiagnozować utajony obrzęk, pacjent jest regularnie ważony. O obecności ukrytego obrzęku świadczy przyrost masy ciała o ponad 300-400 gramów. tygodniowo, w żaden sposób nie ma związku z ilością spożywanego jedzenia.
Podjęte na czas działania mogą zapobiec dalszemu rozwojowi obrzęku.

Zapobieganie obrzękom podczas ciąży

Aby zapobiec pojawieniu się obrzęku lub przynajmniej go zmniejszyć, należy przestrzegać następujących zaleceń.
Przy łagodnym obrzęku leczenie można wykonywać ambulatoryjnie. Kobiety w ciąży mają dietę mleczną.
Ogranicz spożycie soli kuchennej (do 1-1,5 grama dziennie), w szczególnie ciężkich przypadkach przestaw się na dietę bez soli.
Nie nadużywaj słodkich i gazowanych napojów, które hamują usuwanie płynów z organizmu.
Nie zmniejszaj spożycia wody, ponieważ może to mieć dokładnie odwrotny skutek. Kiedy zmniejszysz spożycie płynów, organizm będzie starał się je zatrzymać, a obrzęk odpowiednio się zwiększy. Wypij co najmniej 1,5 litra 2,0 litra płynu. (w tym zupy, płatki zbożowe, soki, kompoty). Trzeba jednak pamiętać, że ilość wydalanego moczu powinna wynosić od 50% do 80% spożytego.
Unikaj sytuacji, które wymagają męczącego stania lub siedzenia. Staraj się jak najczęściej podnosić nogi do góry. Staraj się mniej przebywać w gorącym miejscu.
Picie herbatki nerkowej i innych preparatów ziołowych - tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
Jeśli obrzęk wystąpi w czasie ciąży, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. Ustali przyczyny tego nieprzyjemnego zjawiska i pomoże sobie z nim poradzić..

Rozpoznanie obrzęku podczas ciąży

Skąd wiesz, czy masz obrzęk? Odpowiedz na kilka pytań.

    Czy ostatnio rozpaczliwie żałowałeś swoich ulubionych, znoszonych butów??

Obrączka ściska palec, pozostawiając ślad, z trudem lub wcale nie usuwany z palca?

Przybierasz na wadze (ponad 300 g tygodniowo)?

Oczywiście nie tylko lekarz zauważy wyraźny obrzęk, ale także Ty. Ale są też ukryte obrzęki, czyli kleistość tkanek (tzw. Zatrzymanie płynów w organizmie), które nie są uderzające. Można je podejrzewać tylko wtedy, gdy przyszła mama ma duży lub nierównomierny przyrost masy ciała.

Najczęściej obrzęk u zdrowych kobiet w ciąży bez patologii układu sercowo-naczyniowego lub nerek pojawia się w drugiej połowie ciąży.

Zwykle najpierw puchną nogi, następnie można dodać obrzęk dłoni, brzucha, twarzy. To ostatnie jest szczególnie denerwujące dla przyszłych matek. W końcu powieki puchną przede wszystkim na twarzy. Wynika to z anatomicznych cech tego obszaru. Jest luźne włókno, które jak gąbka jest gotowe do zatrzymywania cieczy..

Rano obrzęk nóg jest mniej zauważalny, ponieważ w nocy płyn równomiernie rozprowadza się po całym ciele. Ale w ciągu dnia, kiedy spędzasz więcej czasu na nogach, płyn opada, gromadząc się głównie w kostkach, z tyłu stóp, na nogach, gdzie ucisk palca może spowodować powolne spłaszczenie dołu. Skóra z obrzękiem jest blada, napięta i gładka.

Oprócz badania lekarza, jakie metody stosuje się do diagnozy?

Ważenie dynamiczne Nadmierny (ponad 300 g tygodniowo) lub nierównomierny przyrost masy ciała przyszłej matki mówi o możliwym ukrytym obrzęku.

Badania diurezy Porównaj ilość wypitego płynu z ilością wydalanego moczu (na dzień). Zwykle zdrowa osoba wydziela 3/4 wypitego płynu. Na przykład, jeśli dziennie piłeś 1000-1200 ml płynu (w tym zupy i kawa-herbata), co najmniej 750-900 ml powinno zostać wydalone z moczem. Pozostała jedna czwarta płynu jest wydalana w postaci potu, a także podczas oddychania.

Pomiar obwodu nogi na jednym poziomie dynamiki Wzrost obwodu stawu skokowego o 1 cm lub więcej w ciągu tygodnia wskazuje na zatrzymanie płynów w organizmie.

Próba pęcherzowa W okolicy wewnętrznej powierzchni przedramienia cienką igłą wstrzykuje się śródskórnie 0,2 ml soli fizjologicznej. Tworzy się pęcherz, który normalnie rozpuszcza się u zdrowej osoby w ciągu godziny. Im bardziej „obrzękowa gotowość” organizmu, tym szybciej wchłania się pęcherz.

Jakie jest niebezpieczeństwo obrzęku?

Zagraniczni lekarze zwykle traktują obrzęk kobiet w ciąży jako zjawisko fizjologiczne niewymagające leczenia. To prawda, pod warunkiem, że białko w moczu i wysokie ciśnienie krwi nie dołączą do obrzęku.

Rosyjscy położnicy uważają: obrzęk należy leczyć, ponieważ obrzęk kobiet w ciąży jest pierwszym etapem gestozy, a 90% przypadków po obrzęku pojawia się białko w moczu i wysokie ciśnienie krwi. Terminowe rozpoczęcie leczenia może zapobiec przejściu obrzęku do kolejnych etapów gestozy.

Jak leczyć obrzęk podczas ciąży?

W leczeniu obrzęku u kobiet w ciąży priorytetem jest dieta ograniczająca spożycie soli i płynów dziennie.

    Jedzenie powinno być niedosolone, ponieważ sól zatrzymuje płyny w organizmie. W ciągu dnia dozwolone jest stosowanie soli do 8 g zamiast zwykłych 12-15 g. Z tych samych powodów z menu wyklucza się pikantne, pikantne potrawy, wędliny. Lepiej jest gotować na parze, można też gotować lub dusić, ale nie smażyć!

Ilość płynu spożywanego w drugiej połowie ciąży nie powinna przekraczać 1000-1200 ml dziennie. Nie zapomnij wziąć pod uwagę ilości płynu w zupie w soczystych owocach i jagodach..

Oprócz ograniczeń dietetycznych ważne jest wzmocnienie ściany naczyniowej i poprawienie przepływu krwi przez naczynia. Zapobiega to przedostawaniu się płynu z naczyń do tkanki i odpowiednio zapobiega tworzeniu się obrzęku. W tym celu lekarze przepisują witaminy i środki wzmacniające naczynia..

Po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym można pić herbatki ziołowe o działaniu moczopędnym (napary z liści mącznicy lekarskiej lub uszu niedźwiedzia; skrzyp polny, herbata nerkowa). Szklankę naparu pije się w ciągu dnia w 3-4 dawkach (1 / 3-1 / 4 szklanki na raz). Kurs jest długi - 3-4 tygodnie.

Diuretyki są przepisywane tylko w przypadku ciężkiego obrzęku, a nawet wtedy nie trwa to długo. Nie możesz sam wziąć tych środków.!

    Obrzęk, zwłaszcza jeśli pojawił się przed 20. tygodniem ciąży, może być przejawem ukrytej choroby. Czasami ciąża jest bodźcem, że utajona choroba zmienia się w oczywistą z powodu zwiększonego obciążenia chorego narządu. Dlatego przy wczesnym obrzęku u kobiet w ciąży konieczne jest dokładne zbadanie, sprawdzenie nerek, serca.

Obrzęk nóg może być związany z żylakami w nogach. W tym samym czasie przyszłe matki zwykle skarżą się na ból, ciężkość nóg, szybkie zmęczenie podczas chodzenia.

Obrzęk w czasie ciąży. Przyczyny i leczenie obrzęków

Czekanie na dziecko to radosny i ekscytujący okres w życiu kobiety. Wszelkie zmiany samopoczucia powodują zwiększoną uwagę przyszłej matki. Często interesującej pozycji towarzyszą charakterystyczne lub patologiczne objawy. Obrzęk nóg dotyka około 30% kobiet w ciąży. Dlaczego obrzęk pojawia się u kobiet w ciąży w różnym czasie? Jak mogą być niebezpieczne i jak prawidłowo sobie z nimi radzić i kiedy należy zwracać na nie większą uwagę? Porozmawiajmy o tym w tym artykule..

Dlaczego obrzęk występuje podczas ciąży??

Opuchlizna może przeszkadzać przyszłej mamie od najwcześniejszych dat. Często są to wczesne oznaki ciąży. Wynika to ze wzrostu przepływu krwi w miednicy małej i zmian poziomu hormonów. Rzeczywiście, wiele kobiet obserwuje obrzęk w drugiej połowie cyklu, jest on wywoływany wzrostem produkcji progesteronu. Hormon ten jest odpowiedzialny za zachowanie rozwijającego się zarodka.

W późniejszym terminie, od 12 tygodnia życia, kiedy płód już uformował się i zaczyna aktywnie rosnąć, powiększająca się macica wywiera nacisk na narządy wewnętrzne. Wypływ krwi pogarsza się, limfa z kończyn dolnych opuszcza się wolniej. To najczęstszy powód, dla którego nogi puchną podczas ciąży..

Ciężar ciała kobiety w ciąży cały czas rośnie, a obciążenie kończyn dolnych wzrasta, zwłaszcza jeśli spędza dużo czasu w pozycji stojącej. Pod wpływem hormonów w tkankach gromadzi się więcej płynu. Usunięcie go z organizmu jest dość trudne, ponieważ utrzymuje się na wysokim poziomie przez cały okres ciąży. Zasadniczo jest to niepożądane, ponieważ może prowadzić do zakłócenia procesów metabolicznych..

Często obrzękowi nóg towarzyszy ból lub uczucie ciągnięcia, nocne kurcze i skurcze, drętwienie, mrowienie. Takie objawy mogą świadczyć o niedoborze w organizmie witamin i pierwiastków śladowych, np. Potasu, magnezu, żelaza czy wapnia. W późniejszych stadiach obrzęk jest spowodowany uciskiem macicy na zakończeniach nerwowych.

Wielu lekarzy jest skłonnych sądzić, że ucisk nerwów przez obrzękłe tkanki w nogach zaburza ich przewodzenie. Stosowanie witamin z grupy B ma korzystny wpływ na komórki nerwowe i pomaga zmniejszyć liczbę skurczów. To założenie nie zostało naukowo potwierdzone, jednak ginekolodzy zalecają kobietom w ciąży dodatkowo spożywanie witamin z tej grupy w celu złagodzenia obrzęku nóg w czasie ciąży.

Objawy i diagnostyka obrzęku

Najczęściej sama kobieta w ciąży zwraca się do lekarza z dolegliwościami, że jej nogi są spuchnięte. Pierwszą rzeczą, która zwraca uwagę, jest trudność z zapięciem butów w czasie ciąży lub konieczność zmiany swojego zwykłego rozmiaru na znacznie większy. Aby sprawdzić obrzęk, możesz nacisnąć palcem staw skokowy przez kilka sekund, jeśli po tym pojawi się wgniecenie, które nie ustępuje natychmiast.

Możesz je podejrzewać, mierząc obwód kostek. Warto wziąć pod uwagę, że należy to robić co tydzień. Przy ciężkim obrzęku ich objętość zwiększa się o ponad 1 cm co 7-10 dni. Na obecność obrzęku wskazuje stan skóry nóg. Skóra nabiera luźniejszej struktury, wygląda na napiętą, mogą pojawić się rozstępy.

Przyczyny obrzęku nóg, ramion i twarzy podczas ciąży

Obrzęk nóg obserwuje się u większości kobiet w interesującej pozycji. Długotrwałe spacery mogą przyczyniać się do ich wystąpienia. Lekki obrzęk nóg pod koniec dnia to normalny wariant. Jeśli utrzymuje się po śnie, należy skonsultować się z lekarzem..
Obrzęk dłoni i palców objawia się trudnością ściśnięcia ich w pięść lub niemożnością założenia lub zdjęcia pierścionka. Często obrzęk palców występuje u kobiet pracujących przy komputerze. Ciągłe powtarzanie monotonnych ruchów powoduje przekrwienie tkanek.

Obrzęk twarzy u kobiet w ciąży często powoduje trudności w oddychaniu przez nos. Prowadzi to do pogorszenia ogólnego samopoczucia z powodu braku dopływu tlenu do mózgu i może wywołać spadek ciśnienia krwi, nieprzyjemny stan w postaci przekrwienia błony śluzowej nosa i inne nieprzyjemne dolegliwości. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem w sprawie przepisywania preparatów miejscowych (maści lub kropli), które pomogą poprawić oddychanie..

Obrzęk wewnętrzny

W rzeczywistości niebezpieczeństwo nie polega na przejawach samych obrzęków, ale w towarzyszących im patologiach. Obecność obrzęku wewnętrznego może powodować niedotlenienie dziecka. Występują w trakcie systematycznej kontroli przyrostu masy ciała..

Objawem jest wzrost masy ciała o ponad 0,4 kg na tydzień. Charakteryzują się również gwałtownymi zmianami masy ciała. Możliwe jest dokładne określenie obecności utajonego obrzęku poprzez monitorowanie dziennego wydalania moczu. Zwykle ilość wydalanego płynu powinna wynosić co najmniej 75% tego, który dostał się do organizmu z jedzeniem i piciem. Jeśli ta liczba jest niższa, oznacza to obecność ukrytego obrzęku..

Przyczyną ciężkiego obrzęku w okresie od 7 do 12 tygodni mogą być poważne choroby nerek i układu sercowo-naczyniowego. W późniejszym terminie takim stanom może towarzyszyć wzrost ciśnienia krwi, co wskazuje na rozwój gestozy. W tym przypadku zmiany hormonalne prowadzą do powstania mikroskopijnych otworów w naczyniach włosowatych i dużych naczyniach, z których płyn przedostaje się do tkanki, co powoduje zgrubienie krwi.

Bez odpowiedniej terapii może to być śmiertelne dla płodu i samej kobiety. Z tego powodu wczesna diagnoza jest niezwykle ważna.!

Niebezpieczeństwo obrzęku podczas ciąży

Opuchlizna w okresie rodzenia dziecka może być oznaką późnej zatrucia lub gestozy. W późniejszych stadiach objawy te są powodem zwiększonej uwagi lekarza prowadzącego ciążę. Z powodu obrzęku tkanek dziecko może cierpieć z powodu niedotlenienia, a sama kobieta z powodu uszkodzenia narządów wewnętrznych. Ten stan w ciężkich przypadkach wymaga natychmiastowego porodu, aby utrzymać matkę i dziecko przy życiu. Dlatego kobieta powinna zadać sobie pytanie, jak pozbyć się obrzęku nóg podczas ciąży..

Kiedy włączyć alarm? Można podejrzewać następujące objawy obrzęku nóg, które mają charakter patologiczny i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji w czasie ciąży:

  • Jeśli występuje duży wzrost masy ciała i związane z nim chroniczne zmęczenie.
  • Oprócz kończyn dolnych występują obrzęki innych części ciała: twarzy, ramion, brzucha i dolnej części pleców.
  • Opuchlizna utrzymuje się po śnie.
  • Oprócz obrzęku występuje podwyższone ciśnienie krwi lub niedociśnienie.
  • Analiza moczu pokazuje białko.
  • Do objawów dołączają szybkie bicie serca i duszność..
powrót do treści ↑

Środki terapeutyczne i leki

Za granicą lekarze nie zalecają leczenia obrzęków z przyczyn fizjologicznych. W krajach obszaru poradzieckiego takie objawy są traktowane ostrożniej. Są przekonani, że leczenie należy przeprowadzić, gdy pojawią się pierwsze objawy, a obrzęku nie komplikują współistniejące stany patologiczne. Przecież może im towarzyszyć wzrost ciśnienia krwi i obecność białka w moczu, które są bezpośrednimi objawami gestozy.
We współczesnej medycynie istnieją różne sposoby radzenia sobie z obrzękami podczas ciąży:

  • Zgodność z dietą;
  • Środki ludowe;
  • Farmakoterapia;
  • Leki moczopędne.

Najczęściej leki są przepisywane przez długi okres około miesiąca. W tym przypadku stosuje się głównie leki homeopatyczne przy minimalnym ryzyku wystąpienia działań niepożądanych Phytolysin, Cyston lub Canephron.

Mają działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwskurczowe i łagodnie moczopędne. Ponadto pomagają ustalić prawidłowe funkcjonowanie nerek. Diuretyki o wyraźniejszym działaniu, które mogą szybko usunąć nadmiar wody z organizmu, są kategorycznie przeciwwskazane w czasie ciąży. Zabrania się ich przyjmowania bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, jak usunąć obrzęk nóg podczas ciąży.

Witaminy zmniejszające obrzęk

Wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego i poprawa przepływu krwi przez macicę i łożysko mają dobry efekt terapeutyczny u niektórych pacjentów z obrzękami. Zapobiega to przedostawaniu się nadmiaru płynu do tkanki i zmniejsza prawdopodobieństwo powstania obrzęku. W tym celu kobietom w ciąży przepisuje się preparaty witaminy E, kwas liponowy, Manegroth, Magne B6 i kompleksy witaminowe.

Specjalne kremy do leczenia obrzęków

Dobry efekt to stosowanie kremów na obrzęki nóg, które nie są przeciwwskazane w ciąży. Ich działanie ma na celu bezpośrednie wyeliminowanie problemu, złagodzenie zmęczenia oraz leczenie żylaków, jeśli taki problem istnieje.

Z reguły te lokalne preparaty zawierają składniki ziołowe: ekstrakty z leszczyny, kasztanowca, mentol, olejki eteryczne, witaminy i minerały. Te kremy obejmują Guam DUO, Sanosan Cooling Gel, Mama Comfort Edema Balm Cream, Mama Care i wiele innych..

Ważny! Jeśli przyczyną ciężkiego obrzęku nóg w czasie ciąży są poważne patologie, na przykład choroba nerek lub serca, to najczęściej leczenie przeprowadza się w szpitalu pod ścisłym nadzorem specjalisty.

Środki ludowe na obrzęki

Przy dobrym ogólnym stanie zdrowia, do leczenia obrzęków można stosować przepisy tradycyjnej medycyny. W każdym razie można je zastosować tylko po wstępnej dyskusji na temat tej możliwości z ginekologiem z poradni przedporodowej, w której kobieta jest zarejestrowana. Kąpiele na obrzęki nóg w czasie ciąży w chłodnej wodzie o temperaturze zbliżonej do pokojowej pomogą złagodzić zmęczenie i zmniejszyć obrzęk tkanek. Skuteczność takiego zabiegu można zwiększyć dodając do wody morską lub zwykłą sól kuchenną..

Możesz złagodzić obrzęki naturalnymi roślinami leczniczymi, herbatami, które mają działanie moczopędne. Należą do nich opłaty za nerki, wywary z dzikiej róży, głogu, mącznicy lekarskiej, skrzypu polnego lub suszonych moreli. Świeżo wyciskane soki z borówek, żurawiny, wiśni nasycają organizm witaminami i usuwają nadmiar płynu.

Jeśli naturalne środki nie przynoszą pożądanego efektu, należy skonsultować się z lekarzem w celu przepisania bezpiecznych diuretyków na obrzęki nóg, które są dozwolone w czasie ciąży i nie zaszkodzą przyszłej matce i dziecku..

Zapobieganie obrzękom podczas ciąży

Można zapobiec rozwojowi obrzęku, przestrzegając zaleceń profilaktycznych, które obejmują następujące środki: odzież i obuwie kobiety w ciąży powinny być wolne, aby nie powodować zaburzeń krążenia. Wbrew powszechnemu przekonaniu ograniczenia picia mogą powodować obrzęki. Nie otrzymując wystarczającej ilości płynu, organizm może zacząć gromadzić go „w rezerwie”.

Odpowiednia aktywność fizyczna zmniejszy ryzyko zastoju płynów w tkankach. Jeśli planujesz zastosować określony zestaw ćwiczeń, warto porozmawiać z lekarzem. Wygodne obuwie pomoże zmniejszyć nacisk na stopy, zmniejszając w ten sposób ryzyko obrzęku.
Odpowiedni wypoczynek i zdrowy sen są podstawą zdrowej ciąży dla przyszłej matki. Szczególną rolę odgrywa prawidłowe i zbilansowane odżywianie.

Prawidłowe odżywianie w celu zmniejszenia obrzęku

Spożywanie diety może pomóc zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć ryzyko obrzęku. Posiłki muszą koniecznie zawierać białka pochodzenia zwierzęcego i produkty mleczne. Zaleca się spożywanie jak największej ilości pokarmów bogatych w potas - roślin strączkowych, ziół, bananów, melonów i moreli. Ogranicz ilość soli do 1 g dziennie. Wyklucz pikle, wędliny, smażone i pikantne.

Ważny! Nie należy przyjmować leków moczopędnych bez recepty lub bez uprzedniej konsultacji z nim w sprawie przyjmowania określonego leku.

Często obrzęk nóg u kobiet w ciąży ma przyczynę fizjologiczną i nie jest stanem patologicznym. Mogą być jednak spowodowane poważnymi chorobami, a także wywołać zagrożenie dla przyszłej matki i dziecka. Z tego powodu nie można ich zignorować..

Jeśli masz objawy obrzęku, musisz pilnie zasięgnąć wykwalifikowanej porady u specjalisty!

Obrzęk w czasie ciąży

  • 18 marca 2014

W czasie ciąży prawie wszystkie przyszłe matki borykają się z obrzękiem. Najczęściej problem ten niepokoi kobiety w późnej ciąży. Nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach może być zarówno fizjologiczne, to znaczy normalne dla kobiet w ciąży, jak i patologiczne. Jednocześnie stopień zagrożenia obrzękiem zależy nie tylko od ciężkości, ale także od głównego powodu ich pojawienia się, którego definicja może być tylko lekarz.

Dlaczego pojawia się obrzęk??

Ciąża to szczególny stan kobiecego ciała, podczas którego wszystkie zachodzące zmiany przyczyniają się do gromadzenia i zatrzymywania wody w tkankach. Woda jest potrzebna do zwiększenia objętości krwi, rozwoju płodu, funkcji łożyska, wzrostu macicy i gruczołu sutkowego oraz tworzenia się płynu owodniowego.

Płyn przedostaje się z krwi do prawie wszystkiego w tkankach organizmu (z wyjątkiem kości), szczególnie intensywnie gromadzi się w tkance tłuszczowej i tkance łącznej. W normalnej ciąży rekrutuje się średnio 6-8 litrów płynu, z czego 2-3 litry zatrzymywane są bezpośrednio w ciele matki, a 4-6 litrów - w ciele płodu i tkankach niezbędnych do jego życia.

Obrzęk fizjologiczny jest ułatwiony przez cechy konstytucyjne (niski wzrost i zwiększona masa ciała), przedłużony chód, ucisk na żyłę główną dolną przez powiększoną macicę, nadużywanie słonych pokarmów, upały. Wraz z eliminacją czynników prowokujących taki obrzęk z reguły szybko znika. Obrzęk fizjologiczny w czasie ciąży występuje u większości kobiet, nie stanowi zagrożenia dla ich zdrowia i rozwoju płodu oraz nie wymaga specjalnego leczenia.

Jednak obrzęk może być patologiczny, trwały, którego wystąpienie może być wywołane przez:

  • zaburzenia metabolizmu wody i soli (gromadzenie się sodu przez tkanki organizmu matki, który, jak wiadomo, przyciąga wodę);
  • zwiększona przepuszczalność najmniejszych naczyń - naczyń włosowatych, co ułatwia przenoszenie płynu z krwiobiegu do komórek narządów i przestrzeni międzykomórkowej;
  • zgrubienie krwi;
  • naruszenie odpływu krwi i limfy w żyłach nóg;
  • gestoza (późna toksykoza kobiet w ciąży);
  • choroby układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego, moczowego.

Wraz z pojawieniem się takiego obrzęku (szczególnie wraz ze skokami ciśnienia krwi i wykryciem białka w moczu) wymagane jest natychmiastowe leczenie i ścisły nadzór lekarski. Ta sytuacja może być zwiastunem rozwoju poważnych patologii..

Dlaczego obrzęki są niebezpieczne podczas ciąży??

Obrzęk fizjologiczny to tylko tymczasowa wada kosmetyczna. Jednak obrzęk towarzyszący gestozie wcale nie jest nieszkodliwy, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka..

Do najbardziej groźnych powikłań gestozy należą:

  • stan przedrzucawkowy (charakteryzujący się bólem brzucha, zaburzeniami widzenia i mowy, gorączką, nieodpowiednim zachowaniem i innymi objawami);
  • rzucawka (napad drgawkowy, podczas którego możliwe jest zatrzymanie akcji serca, zatrzymanie oddechu, a nawet śmierć).

Obecność takich objawów wymaga pilnej porady lekarskiej, ponieważ przy ciężkich postaciach stanu przedrzucawkowego cierpi nie tylko matka, ale także dziecko. Głównym sposobem leczenia takich powikłań jest nagły poród. Nie ma innych skutecznych metod leczenia w takich sytuacjach..

Grupą ryzyka rozwoju gestozy są kobiety:

  • którzy przeszli gestozę w poprzedniej ciąży;
  • przeszedł toksykozę we wczesnej ciąży;
  • z dysfunkcjami gruczołów dokrewnych, otyłością, chorobami układu sercowo-naczyniowego, wątroby i nerek;
  • poniżej 18 roku życia i pierworódki powyżej 30 roku życia;
  • mając 2-3 owoce;
  • posiadające zagrożenia zawodowe i niekorzystne warunki życia;
  • z ukrytym obrzękiem.

Jak sprawdzić, czy masz obrzęk?

Obrzęk fizjologiczny najczęściej pojawia się po 30 tygodniach ciąży. Jednak w przypadku gestozy mogą wystąpić wcześniej - od około 20 tygodni. Pierwszą oznaką problemu jest obrzęk nóg podczas ciąży.

Istnieją 4 stopnie nasilenia obrzęku:

  • po pierwsze - obrzęk pojawia się tylko na nogach i rękach;
  • drugi - obrzęk stóp i stawów podbrzusza;
  • po trzecie, na twarzy pojawia się obrzęk;
  • po czwarte - rozwija się obrzęk uogólniony ("opuchlizna" kobiet w ciąży).

Pojawienie się obrzęku można podejrzewać na podstawie następujących objawów:

  • nie możesz zdjąć pierścionka z palca ani go założyć;
  • twoje ulubione, zniszczone buty nagle zaczęły cię naciskać;
  • skarpetki pozostawiają trwały ślad na nogach;
  • po naciśnięciu na skórę pojawia się wyraźnie zaznaczony dół, który utrzymuje się przez długi czas;
  • Twój obwód kostki wzrósł o ponad 1 cm w ciągu zaledwie tygodnia.

Ponadto obrzęk można ukryć. Można je znaleźć w ten sposób:

  • przytyłeś ponad 300 g w ciągu tygodnia;
  • objętość wypijanego płynu dziennie przekracza objętość płynu wydalanego z moczem.

Zapobieganie i leczenie obrzęków

Leczenie obrzęków podczas ciąży polega przede wszystkim na normalizacji odżywiania oraz zapewnieniu prawidłowego trybu pracy i wypoczynku..

Tak więc jedzenie powinno zawierać:

  • dużo białka, które zmniejsza przepuszczalność naczyń (mięso, nabiał, ryby);
  • wystarczająca ilość tłuszczów i węglowodanów;
  • minimalna ilość marynowanych, słonych, pikantnych, słodkich potraw, napojów gazowanych i kawy.

W ciągu dnia musisz wypić co najmniej 1,5 litra płynu. Nie warto mocno ograniczać jego objętości (w trzecim trymestrze możliwe jest zmniejszenie objętości płynu do 750 ml), gdyż doprowadzi to do zaostrzenia obrzęku.

W ciągu dnia należy unikać długich spacerów, stania i siedzenia. Pomocny jest energiczny masaż stóp. W późniejszych etapach warto okresowo zajmować pozycję kolanowo-łokciową, która pomaga przywrócić krążenie płynów w nerkach, naczyniach nerkowych i narządach miednicy. Ponadto zaleca się, aby przyszła mama odpoczywała co najmniej 10 godzin w nocy i 1,5-2 godziny w ciągu dnia. Zaleca się, aby przed pójściem spać położyć wałek pod stopami..

Lekarz może zalecić przyjmowanie leków (leki przeciwhistaminowe, aminofilina, witaminy wzmacniające ścianę naczyń krwionośnych) oraz preparatów ziołowych o działaniu moczopędnym (liść borówki brusznicy, jedwab kukurydziany, skrzyp polny, uszy niedźwiedzie, nerki). Można do nich dodać środki ludowe, takie jak suszony napar z moreli, sok z borówki lub żurawiny. Przydatne jest również zorganizowanie sobie dni postu raz w tygodniu, w oparciu o wykorzystanie owoców..

Ponadto, aby wyeliminować i zapobiec obrzękowi, potrzebujesz:

  • nosić bandaż dla kobiet w ciąży;
  • uprawianie specjalnej gimnastyki lub pływania;
  • unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce;
  • dużo się ruszaj (ale nie przemęczaj się!).

A jeśli twój lekarz zaleci ci pilną hospitalizację - w żadnym wypadku nie odmawiaj! Dzięki temu możesz chronić nie tylko siebie, ale także swoje dziecko przed poważnymi komplikacjami..

Przez wiele lat była obserwowana przez lekarza ginekologa-endokrynologa. Samodzielnie studiowałem i testowałem homeopatię, ziołolecznictwo i inne nietradycyjne metody terapii. Matka bliźniąt naturalnych, która przeszła trudną ciążę i trudny okres poporodowy.

Ważne Jest, Aby Wiedzieć O Planowaniu

Waga dziecka w 32 tygodniu ciąży i standardy USG

Poród

W 32 tygodniu ciąży kobiety powinny być jak najbardziej odpowiedzialne. Okres ten charakteryzuje się nie tylko znacznymi zmianami wagi i wzrostu dziecka, ale także jego aktywnym rozwojem.

Zapalenie spojówek u noworodków: rodzaje i objawy choroby

Odżywianie


Zapalenie nabłonka i gałki ocznej dziecka (w okulistyce zjawisko to nazywane jest „zapaleniem spojówek u noworodka”, „oftalmią noworodka”) to uszkodzenie błony śluzowej oka.

Co oznacza białe wyładowanie w czasie ciąży?

Koncepcja

Wydzielanie się z dróg rodnych jest naturalnym procesem u kobiety w wieku rozrodczym. Ich kolor i konsystencja mogą być różne, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na te okresy, w których pojawia się taka reakcja organizmu.

Nasi eksperci

Odżywianie

Magazyn powstał po to, aby pomóc Ci w trudnych chwilach, gdy Ty lub Twoi bliscy borykacie się z jakimś problemem zdrowotnym!
Allegology.ru może stać się Twoim głównym asystentem w drodze do zdrowia i dobrego nastroju!