Główny / Odżywianie

Co dziecko może jeść i pić w wieku 5 miesięcy

Podczas gdy układ pokarmowy noworodka jest na etapie formowania się, starają się utrzymać go na diecie mlecznej. Od szóstego miesiąca dziecko jest częściowo wprowadzane do rodzinnych produktów spożywczych. Aby adaptacja była wygodna, przewód pokarmowy przygotowuje się poprzez wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Dlatego matka powinna wiedzieć, co dziecko może zrobić w wieku 5 5 miesięcy i jaką konsystencję powinno mieć jedzenie.

Czas wprowadzić pokarmy uzupełniające

Cechy pokarmów uzupełniających dla pięciomiesięcznego dziecka

Jeśli dziecko rozwija się normalnie, to w tym okresie jest już zaznajomiony z przecierami warzywnymi i owocowymi, sokami. W jego menu jest niewielka ilość twarogu i żółtka..

Nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających zbożowych, które dostarczą organizmowi dziecka witamin z grupy B, minerałów (w szczególności żelaza i magnezu), błonnika i białka roślinnego. Jako pierwsze do diety wprowadzane są zboża bezglutenowe: kasza gryczana, kukurydza, ryż, a następnie płatki owsiane. Stopniowo wprowadzaj dziecko do innych zbóż.

Uwaga! Komponując dzienną porcję dziecka, weź pod uwagę specyfikę jego karmienia. W tym przypadku istnieją niewielkie różnice.

Dziecko karmione piersią

Jeżeli poprzednie pokarmy uzupełniające były dodatkiem do głównego pokarmu i były podawane dziecku przed posiłkami, to wraz z wprowadzeniem do diety zbóż stopniowo zastępują karmienie mlekiem. Do 5,5 miesiąca dziecko karmi piersią 3 razy dziennie (przy 5 posiłkach dziennie): rano, w porze obiadowej i wieczorem. W przerwach między nimi maluch otrzymuje pełnowartościową żywność uzupełniającą..

O sztucznym odżywianiu

Uzupełniające pokarmy warzywno-owocowe są wprowadzane do diety sztucznego człowieka wcześniej niż niemowlęta. Domowej owsianki i twarogu nie podaje się maluchowi przez okres do sześciu miesięcy.

Ale wraz z dostosowanymi mieszankami można go karmić suchymi zbożami z różnymi dodatkami produkowanymi przez przemysł spożywczy, biorąc pod uwagę cechy wiekowe niemowląt. Półfabrykaty produkowane są w 2 rodzajach: z zawartością mleka i bez.

Codzienna dieta dzieci na sztucznym odżywianiu w wieku 5,5 miesiąca składa się z 4 karmień dostosowaną mieszanką (lub 3 plus rozcieńczona owsianka). Na obiad dziecko otrzymuje przecier warzywny z połową żółtka i zeskrobanym jabłkiem.

Każdy nowy produkt w menu jest wprowadzany stopniowo. Zacznij od 1-2 łyżeczek, zwiększając głośność do pełnej normy. Aby owsianka lub przecier warzywny mogły zastąpić jedno karmienie mlekiem, ilość naczynia powinna wynosić 140-150 g.

Uwaga! Pierwsze dania zbożowe przygotowuje się w wodzie, następnie w rozcieńczonym mleku, stopniowo przechodząc na mleko pełne..

Ponadto etapami wprowadzany jest twaróg, który jest niezbędny dla niemowląt, jako środek zapobiegawczy przeciwko krzywicy. Zaczynając od ¼ łyżeczki, ostatecznie doprowadź do 20 g. Pierwsze porcje rozcieńcza się mlekiem (lub mieszanką) i podaje przed jednym z głównych karmień. W przyszłości do owsianki dodaje się twarożek.

Poważne błędy

Po otrzymaniu zalecenia od pediatry, że dziecko w wieku 5 5 miesięcy może jeść, matki nie zawsze przestrzegają zasad wprowadzania pokarmów uzupełniających, popełniając szereg błędów:

  • podać nowe danie w dogodnym dla siebie czasie, chociaż lepiej wybrać godziny poranne - od 9 do 11 rano; pozwoli ci to obserwować reakcję organizmu w ciągu dnia;
  • zmuszanie dziecka do przymusowego wypróbowania nieznanego produktu; jeśli maluch to wypluje, lepiej odłożyć innowację na następny dzień;

Dzieciak nie jest gotowy na nowe danie

  • mieszane potrawy są natychmiast oferowane dziecku, chociaż dziecko musi najpierw zapoznać się z każdym składnikiem osobno;
  • spieszyć się, aby zwiększyć ilość pokarmów uzupełniających, co prowadzi do zakłóceń w pracy przewodu żołądkowo-jelitowego; dynamika wzrostu dawki nowego produktu powinna zająć 7-10 dni.

Kolejnym dużym błędem popełnianym przez matki jest niewłaściwe połączenie pełnowartościowej żywności uzupełniającej z karmieniem piersią. Jeśli zboża i potrawy warzywne występują naprzemiennie, przerwa między karmieniem piersią wzrasta. To, mówi Komarovsky, może doprowadzić do wygaśnięcia laktacji..

Konsystencja pokarmu dla 5-miesięcznego dziecka

Głównym pokarmem dla niemowląt w pierwszych miesiącach życia jest mleko (formuła dostosowana), które jest pokarmem płynnym. Wszystkie wprowadzane pokarmy uzupełniające należy również dokładnie zmielić, aby były łatwiej przyswajalne przez przewód pokarmowy..

Jeśli dziecko już zaczęło być karmione zbożami, są przygotowywane ze zbóż, mielonych na drobną frakcję. Stosunek produktu do płynu, w którym gotowana jest owsianka, powinien być taki, aby uzyskać danie o płynnej konsystencji.

Czy można dać na kawałki

Piąty miesiąc to czas na podawanie dzieciom gotowanych warzyw i owoców. Powinny być również jednorodną, ​​przypominającą kleik masą, łatwo przyswajalną przez żołądek dziecka. Trzeba też zmielić twarożek i żółtko jajka..

Kasza kukurydziana dla dzieci

Ważny! Podając zeskrobane jabłko, upewnij się, że nie ma tam żadnych kawałków miąższu.

Po pięciu miesiącach dziecko nadal nie umie żuć - nie rozwinął odpowiedniego odruchu. Rozwinie się później, gdy dziecko będzie miało zęby, a organizm zostanie zreorganizowany, aby postrzegać pokarm stały..

Co zawiera dieta pięciomiesięcznego dziecka

Bliżej sześciu miesięcy mleko matki lub mleko modyfikowane nie są już w stanie w pełni zaspokoić potrzeb rosnącego organizmu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakiego dodatkowego karmienia potrzebuje dziecko..

Dziecko na pokarmach uzupełniających

Oprócz karmienia mlekiem dzienne menu 5,5-miesięcznego dziecka powinno zawierać:

  • przeciery warzywne;
  • owoce i soki z nich;
  • żółtko;
  • twarożek;
  • owsianka.

Przeciery warzywne można już przyprawić olejem roślinnym, a masło można dodawać do potraw zbożowych w niewielkiej ilości. Sól i inne przyprawy nie są jeszcze używane do gotowania.

Przykładowe menu na miesiąc

Decydując się na to, co może zjeść pięciomiesięczne dziecko, mama przygotowuje przybliżone menu. Ważne jest, aby zapewnić prawidłową dystrybucję produktów w ciągu dnia..

Zaleca się wprowadzać owsiankę w pierwszej połowie dnia, potrawy warzywne - w drugiej, klinując je między karmieniami. Przybliżony harmonogram posiłków podano w tabeli.

Menu dla dziecka od 5 do 6 miesięcy

Godziny pracyKompozycjaDawka
6-00Mleko matki200 ml
10-00• owsianka
• twarożek
• Puree z owoców
150 g.
2 łyżeczki.
60 g.
14-00• sok
• mleko matki
6 łyżeczek.
180-200 ml
18-00• przecier warzywny doprawiony 1 łyżeczką. olej roślinny
• sok owocowy
150 g.
6 łyżeczek.
22-00Mleko matki200 ml

Podana dieta jest podstawą urozmaicenia menu dziecka w ciągu tygodnia w ciągu miesiąca. Na przykład w poniedziałek można podać puree z kaszy gryczanej, we wtorek - ryż lub kukurydzę. Następnie dziecko zostaje wprowadzone do płatków owsianych..

Kiedy dziecko przyzwyczaja się do nowych smaków, przygotowuje mieszane potrawy, łącząc zboża w różnych proporcjach. Możesz dodać do nich puree z gotowanej marchewki, dynię, pieczone jabłko, a także inne owoce i warzywa..

Dzienna dieta podana w tabeli jest zalecana dla dzieci karmionych piersią. W przypadku sztucznych ludzi jest nieco inaczej:

  • po 10 i 18 godzinach podać odpowiednią mieszankę (200 ml) i sok owocowy (6 łyżeczek);
  • o godzinie 14 dziecko powinno otrzymać przecier warzywny (150 g), doprawiony olejem roślinnym i uzupełniony o połowę ugotowanego żółtka, a także przecier jabłkowy lub owocowy (60 g).

W pozostałych godzinach podaje się tylko dostosowaną mieszankę, stopniowo zastępując 1 karmienie owsianką z suchego proszku.

Przepisy kulinarne

W działach supermarketów z żywnością dla niemowląt jest duży asortyment różnych puree ziemniaczanego instant i płatków śniadaniowych dla najmłodszych. Ułatwiają życie mamom - nie trzeba tracić czasu na stanie przy kuchence. Świeżo przygotowane jedzenie w domu jest nie mniej przydatne dla malucha.

Przecier z różnych warzyw

Do gotowania potrzebne będą produkty, które maluch już skosztował w wersji jednoskładnikowej: marchew, dynia, kapusta, buraki, rzepa itp. Warzywa są dokładnie myte, obrane i pokrojone na małe kawałki. Biorąc 80 g mieszanki warzywnej, wykonaj następujące czynności:

  • asortyment został umieszczony w rondlu;
  • wypełniony niewielką ilością wody;
  • przykryty pokrywką i zgaszony na małym ogniu, upewniając się, że na dole zawsze jest płyn;
  • po doprowadzeniu warzyw do połowy gotowości dodaj do patelni kostki ziemniaczane (20 g) i kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu;
  • gdy owoce są gotowane, przeciera się je na gorąco przez sito;
  • dodaj wrzące mleko (25 ml) i dobrze ubij masę.

Pozostaje doprowadzić do wrzenia i napełnić tłuczonymi ziemniakami olejem roślinnym (3 g). Ilość produktów w recepturze oparta jest na jednej porcji.

Przecier warzywny dla dziecka

Zupa-krem

To danie spodoba się każdemu dziecku. Nie jest wymagany żaden szczególny wysiłek, aby go przygotować. Wystarczy postępować zgodnie z tym algorytmem:

  • kalafior i cukinia (po 50 g) obrać ze skórki i pokroić na małe kawałki;
  • umieścić w rondelku i zalać wrzącą wodą, aby woda całkowicie zakryła warzywa;
  • szczelnie przykryj i gotuj do miękkości;
  • bulion wlewa się do czystego pojemnika;
  • zmielić gorące warzywa przez drobne sito;
  • masę rozcieńcza się wywarem do stanu papkowatego i ponownie wkłada do pieca.

Gdy zupa się zagotuje, zdjąć z ognia i doprawić masłem (3 g). Po ostygnięciu potrawy dodać ubite żółtko na twardo (1/4).

Kasza gryczana

Zwykle dla niemowląt płatki są wstępnie zmielone, ale w tym przepisie można obejść się bez takiej procedury. Sekwencja gotowania jest reprezentowana przez następujący algorytm:

  • 30 ml wody wlewa się do małego rondla i podpala;
  • posortowane i umyte zboża (10 g) przelewa się do przegotowanej wody (przy ciągłym mieszaniu);
  • płomień jest zredukowany do niskiego i owsianka gotowana jest przez 1 godzinę;
  • gotowane zboża przeciera się przez sito lub ubija blenderem;
  • rozcieńczony gorącym mlekiem (100 ml);
  • wlać syrop cukrowy (3 ml);
  • mieszając, gotować przez kolejne 2-3 minuty.

Po wyjęciu patelni z pieca dodaj masło (3 g) do owsianki. Ilość produktów podana w przepisie daje 100 g potrawy na wyjściu..

Kasza ryżowa z przecierem owocowym

Na początek zwykły ryż ładuje się do młynka do kawy i zamienia na mąkę. Następnie, biorąc 10 g produktu, zaczynają gotować:

  • ryż rozcieńcza się zimną wodą (20 ml);
  • mleko (100 ml) doprowadza się do wrzenia;
  • wlać (ciągle mieszając) namoczoną mąkę ryżową;
  • gotować przez 5 minut;
  • dodać syrop cukrowy (3 ml), przecier owocowy (30 g) i zagotować.

Włożyć 1 łyżeczkę do gotowej owsianki. masło. Puree można zastąpić pokrojonymi świeżymi jagodami.

Owsianka z dynią

To danie chętnie jedzą nie tylko dzieci, ale także dorośli. Możesz ugotować owsiankę z dowolnego zboża (ryż, kasza gryczana, płatki owsiane), wykonując następujące czynności:

  • dynia jest myte i obrane;
  • weź 100 g i pokrój w kostkę;
  • napełnić wodą (75 ml);
  • dodać syrop cukrowy (5 ml);
  • włożyć do pieca i dusić przez pół godziny;
  • w tym czasie zboża (10 g) są sortowane i myte;
  • wlać do rondla, wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 30 minut;
  • wyjmując z pieca, przetrzyj owsiankę przez sito;
  • dodać gorące mleko (50 ml) i doprowadzić do wrzenia;
  • wyjmując z pieca, włożyć kawałek masła (1 łyżeczka).

Owsiankę mleczną według tego przepisu można przygotować nie tylko z dynią. Świetnie komponuje się z marchewką, burakami czy rzepą. Danie okazuje się niezwykłe, jeśli warzywo zostanie zastąpione owocami.

Jak gotować owsiankę z dyni

Świeże puree ziemniaczane

Latem, gdy dostępne są świeże owoce, można przygotować przecier owocowo-warzywny według algorytmu:

  • obrane marchewki i jabłka (1 szt.);
  • owoce są starte (nie zapominając o wyrzuceniu części nasiennej jabłka);
  • żurawina (1 łyżka) zmielić z cukrem (2 łyżeczki).

Po zmieszaniu składników natychmiast podają naczynie dziecku. Takich tłuczonych ziemniaków nie należy gotować na przyszłość - produkty szybko „zwiną się” w lodówce.

Napar z jagód

Napój można przygotować z dowolnego owocu. W tym przepisie zaleca się przyjmowanie czarnej porzeczki i przestrzeganie następujących zaleceń:

  • jagody (10 g) spłukać zimną bieżącą wodą;
  • włóż do emaliowanej patelni i zalej wrzącą wodą (90 ml);
  • przykryj i gotuj przez 10 minut;
  • zdjąć z ognia i pozostawić na 24 godziny w temperaturze pokojowej;
  • przecedzić napój przez sterylną gazę złożoną w 2-3 warstwy;
  • dodaj gorący syrop cukrowy (5 ml) i wszystko dobrze wymieszaj.

Płyn wlewa się do sterylnej butelki i podaje dziecku do picia zamiast soku owocowego. Syrop cukrowy można przygotować wcześniej, gotując 100 g cukru w ​​100 ml wody. Wtedy wystarczy wziąć odpowiednią ilość słodkiego płynu i użyć go zgodnie z zaleceniami (np. Dodać do naparów jagodowych lub płatków zbożowych).

Żywność dla niemowląt w wieku 5 miesięcy


Prawidłowe odżywianie jest najważniejszym elementem prawidłowego rozwoju dziecka. W pierwszych miesiącach życia niemowlęciu wystarczy mleko matki. Jednak czas mija, dziecko dorasta, a mleko matki nie może już dostarczyć mu wszystkich niezbędnych substancji. Jeśli dziecko ma już 5 miesięcy, czas dać mu pokarm uzupełniający.

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy powinno składać się z pokarmów zawierających mikroelementy: kwasy tłuszczowe, minerały i witaminy. Jeśli nie wprowadzisz pokarmów uzupełniających przed ukończeniem 6. miesiąca życia, dziecko będzie miało niedobór wielu niezbędnych substancji, złe nawyki żywieniowe i brak umiejętności żucia gęstych pokarmów.

To właśnie w wieku pięciu miesięcy niemowlęta najlepiej reagują na nowe pokarmy w swojej diecie. Możliwe są reakcje alergiczne, jednak po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających w wieku 6 miesięcy będą się pojawiać znacznie częściej. W wieku 4 miesięcy dzieciom z zaburzeniami trawienia, niską wagą i anemią z powodu niedoboru żelaza wprowadza się pokarmy uzupełniające. W innych przypadkach musisz skonsultować się z pediatrą.

Pierwsze produkty dziecka

W pierwszych miesiącach organizm dziecka jest całkowicie zależny od mleka matki. W tym okresie młoda matka powinna być całkowicie zdrowa. Żywienie kobiety karmiącej powinno być kompletne i wzbogacone o witaminy i minerały. Po 5 miesiącach zaleca się wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Dieta dziecka powinna zawierać następujące pokarmy:

  • przecier warzywny. To danie jest odpowiednie dla dzieci, które bardzo szybko przybierają na wadze lub mają problemy ze stolcem;
  • płatki śniadaniowe dla niemowląt z dużą ilością mikroelementów. Musisz zacząć od takich potraw, jeśli dziecko ma niewielki wzrost wagi, niestabilne stolce lub ryzyko wystąpienia anemii. Zaleca się wprowadzenie owsianki bezglutenowej jako pokarmu uzupełniającego - np. Gryka, ryż, kukurydza. Zboża przemysłowe zawierają większą ilość pierwiastków śladowych, dlatego zaleca się podawanie ich dziecku;
  • przecier mięsny. Ten produkt jest bogaty w żelazo, które jest łatwo przyswajalne przez dziecko. Jeśli dodasz trochę tłuczonych ziemniaków do mieszanki warzywnej, żelazo w obu produktach będzie jeszcze łatwiej wchłaniane. Zwykle produkt ten jest wprowadzany do żywności uzupełniającej dla 6-miesięcznych dzieci, jednak w niektórych przypadkach istnieje możliwość wprowadzenia do diety mięsa już po 5 miesiącach. Wolę królika i indyka. Aby podjąć ostateczną decyzję, skonsultuj się z pediatrą;
  • Puree z owoców. Produkt najlepiej podawać po wprowadzeniu warzyw i zbóż. Jeśli najpierw wprowadzi się przecier z owoców, później inne pokarmy będą trudne do strawienia. Ponadto dzieci po prostu odmówią płatków po słodkich tłuczonych ziemniakach..


Lepiej jest wprowadzać soki warzywne i owocowe na końcu, gdy dziecko otrzymuje już niezbędne mikroelementy z mięsa, zbóż, owoców i warzyw. W sokach jest znacznie mniej składników odżywczych, dlatego produkt ten można podawać jako dodatek do posiłków. Nie zaleca się podawania dziecku soku między posiłkami. Dzieciak przyzwyczai się do przekąsek i słodkich potraw. To zagraża próchnicy i rozwojowi otyłości.

Jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające

Jak tylko wprowadzisz pokarmy uzupełniające, przenieś dziecko na schemat pięciokrotnego posiłku. Musisz podawać swojemu dziecku jedzenie zgodnie z następującymi zasadami:

  • Daj swojemu dziecku przemysłowe jedzenie dla niemowląt. Produkty zawarte w takich produktach są przyjazne dla środowiska, mają bezpieczny skład i są kruszone tylko dla dzieci. Jeśli chcesz dać swojemu dziecku tylko domowe jedzenie, wybierz tylko wysokiej jakości surowce. Produkty należy zbilansować i posiekać maszyną do mięsa lub blenderem;
  • pierwsza karma uzupełniająca powinna być płynna. Jeśli dziecku podaje się grube jedzenie, połykanie może być trudne. Jeśli dziecko cierpi na alergie, od 5,5 miesiąca należy podawać pokarmy uzupełniające, a do diety należy włączać wyłącznie pokarmy hipoalergiczne. Rozważ reakcję na alergeny i indywidualne nietolerancje;
  • na pierwszych etapach wprowadzania pokarmów uzupełniających podawaj dziecku pokarm z łyżeczki przed przyłożeniem do piersi. Nie karm dziecko na siłę - wywoła to negatywny odruch przy gęstym jedzeniu i znacznie trudniej będzie przyzwyczaić dziecko do tego. Jeśli nadal nie lubisz jakiegoś produktu, nadal ostrożnie oferuj go dziecku. Z biegiem czasu dziecko przyzwyczai się do tego i rozwinie prawidłowe nawyki żywieniowe;
  • żywienie dziecka w wieku 5 miesięcy należy rozpoczynać od potraw jednoskładnikowych;
  • na początku karmić rano. Stopniowo wprowadzaj pokarmy uzupełniające w późniejszym czasie i stale monitoruj reakcję dziecka;
  • stopniowo zwiększaj ilość jedzenia. Na początku podawaj dziecku pół łyżeczki i zwiększaj dawkę przez kolejne 10 dni. Jeśli są to produkty z jednej kategorii (na przykład nowe zboża lub nowe zboża), dawkę można zwiększyć znacznie szybciej;
  • jeśli dziecko ma ostrą chorobę lub okres przed szczepieniem lub bezpośrednio po nim, zdecydowanie odradza się wprowadzanie nowych produktów. Poczekaj kilka dni, a następnie dodaj do diety dziecka nowe warzywa, płatki zbożowe lub owoce..

Nie zmieniaj gwałtownie żywności na żywność uzupełniającą. Nowe danie wprowadzaj stopniowo, delikatnie rozcieńczając je produktem, który dziecko już zna. Na przykład podawaj dziecku tłuczone ziemniaki, lekko zwiększając ich objętość każdego dnia. Po tygodniu rozcieńczyć ziemniaki łyżeczką puree z kapusty. Po kolejnych siedmiu dniach dodaj marchewki. Dzięki temu dziecko stopniowo przyzwyczaja się do potraw wieloskładnikowych, z których jednym będzie przecier warzywny z trzech składników..

Przybliżona dieta dla 5-miesięcznego dziecka

Pięciomiesięczne dziecko nadal powinno mieć mleko w swojej diecie. Ten produkt pozostaje podstawą diety dziecka. Można go dodawać do przecierów i mieszanek, aby nieco rozcieńczyć posiłek i ułatwić dziecku wchłanianie..

Wymyśliliśmy, jak karmić dziecko w wieku 5 miesięcy. Teraz proponujemy zapoznać się z przybliżoną codzienną dietą dziecka. Od razu zauważamy, że produkty wskazane w menu są przybliżone. Możesz je zamienić na takie, które Twoje dziecko polubi bardziej i nie wywołają u dziecka negatywnych reakcji..

Menu przeznaczone jest dla dzieci, które zostały już wprowadzone do diety z produktami uzupełniającymi.

6:00 - karmienie dziecka mlekiem matki;

10:00 - 100-150 gramów przecieru warzywnego, 3 łyżeczki przecieru jabłkowego;

14:00 - karmienie dziecka mlekiem matki, 5 łyżek soku i 2 łyżeczki twarożku;

18:00 - karmienie mlekiem matki, 6 łyżek soku;

22:00 - karmienie piersią.

Żywność w diecie można zmieniać. Na przykład, jednego dnia karm swoje dziecko mieszanką cukinii i puree bananowego, a następnego dnia puree jabłkowe i posiekany indyk. Jeśli dziecko jest karmione butelką, zalecamy zapoznanie się z następującym menu:

6:00 - 200 gramów kefiru lub mieszanki;

10,00 - 150 gramów owsianki w mleku, 3 łyżeczki twarożku;

14,00 - 100 gramów kefiru, 50 gramów przecieru owocowego;

18:00 - 100 gramów przecieru warzywnego, 3 łyżki przecieru owocowego;

22:00 - 200 gramów kefiru lub mieszanki.

W miarę przyzwyczajania się dziecka do pokarmów uzupełniających, stopniowo wprowadzaj do diety nowe pokarmy. Łącz zboża z owocami i mięsem, ale stopniowo wprowadzaj tę metodę jedzenia. Jeśli dziecko wykazuje oznaki skazy, natychmiast pokaż to pediatrze.

Menu dla dziecka od 5 miesięcy na sztucznym karmieniu: dieta w tabelach

Pięć miesięcy to wiek, w którym rodzice zdrowego dziecka zaczynają planować wprowadzenie do diety pokarmów uzupełniających. Gdyby do tej pory wszystkie potrzeby okruchów były w pełni zaspokajane mlekiem matki lub dostosowaną formułą mleka, teraz dieta powinna stać się bardziej zróżnicowana, zaspokajać potrzeby rosnącego organizmu i zapewniać mu wszystkie niezbędne zasoby.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających dla dziecka karmionego butelką rozpoczyna się w wieku 4,5-5 miesiąca, a do karmienia piersią - od 6 miesiąca (zobacz też: jak skomponować dietę dziecka karmionego butelką w wieku 8 miesięcy?)

Dieta dziecka w wieku 5 miesięcy

Zgodnie ze standardowym schematem wprowadzania pokarmów uzupełniających u sztucznych dzieci, dieta zaczyna się rozszerzać wcześniej niż u niemowląt karmionych piersią, czyli po 5 miesiącach. W tym wieku ich układ pokarmowy jest już gotowy na przyjęcie nowego pokarmu..

W przeciwieństwie do HS, w przypadku IV nie występują problemy z niedożywieniem, ponieważ ilość mieszanki podczas karmienia można regulować i, jeśli to konieczne, zwiększać. W rezultacie pokarmy uzupełniające można odłożyć na późniejszy termin, zwłaszcza jeśli dziecko nie chce jeść niczego innego niż zwykła mieszanka..

Jeśli dziecko płacze i nadal szuka piersi po całkowitym zjedzeniu jednej, może to być sygnał, że czas zacząć wprowadzać pierwsze pokarmy uzupełniające (polecamy przeczytać: jak i kiedy wprowadzić pokarm uzupełniający dla dziecka karmionego butelką?). Porozmawiaj ze swoim pediatrą.

Warzywa jako pierwsza potrawa

W przypadku zdrowego dziecka o normalnej wadze lub okruchów z nadwagą pediatrzy zalecają rozpoczęcie uzupełniających pokarmów w wieku 5 miesięcy od puree warzywnego. Zawierają wiele przydatnych składników, które pomagają poprawić przewód pokarmowy..

Puree z warzyw można wykorzystać jako pierwsze do posiłków uzupełniających.

W przypadku pierwszych próbek lepiej wybrać cukinię lub dowolny rodzaj kapusty, z wyjątkiem białej kapusty. Z uwagi na to, że na początkowym etapie dziecko zjada je w niewielkich ilościach, dla wygody najlepiej kupować gotowe jednoskładnikowe przeciery homogenizowane w słoikach.

Zasada wejścia jest standardowa. Początkowa objętość proponowanego puree powinna wynosić pół łyżeczki. W przypadku braku negatywnej reakcji i jeśli miękisz zjadł całą porcję, następnego dnia można go podwoić. W ten sposób w ciągu tygodnia objętość będzie stopniowo wzrastać, aż osiągnie przepisane 150 gramów. Następnie przecier warzywny może zastąpić jeden z pokarmów..

Ponadto pokarm można urozmaicić dwuskładnikowym puree, składającym się z warzyw już znanych dziecku, które nie powodują u niego problemów trawiennych.

Płynne płatki zbożowe są wybierane jako pierwsza żywność uzupełniająca w przypadkach, gdy dziecko ma niedowagę. Podstawowe zasady wprowadzenia pozostają niezmienione. Ważne jest, aby najpierw podać okruchy owsianki bezglutenowej. Białko to może powodować ból brzucha i problemy trawienne. Najlepiej zacząć od kaszy gryczanej, ryżowej lub kukurydzianej, kaszę mannę i płatki owsiane należy wprowadzić nie wcześniej niż 8-9 miesięcy.

Zboża - druga uzupełniająca żywność po przecierze warzywnym

Nie należy też gotować owsianki w mleku. Bez względu na to, jak przydatny jest ten produkt, organizm dziecka nie wytwarza jeszcze enzymów, które rozkładają skrobię zawartą w mleku. Lepiej jest wprowadzić dziecko do mleka później, nie wcześniej niż w wieku 9 miesięcy.

Lepiej jest preferować gotowe suche zboża. Są produkowane z uwzględnieniem wszystkich potrzeb organizmu dziecka. Ich produkcja oparta jest na surowcach przyjaznych dla środowiska. Ponadto mają stały skład, wzbogacony witaminami, prebiotykami i innymi przydatnymi elementami..

Soki i owoce

Niestety, ani soki, ani owoce nie nadają się jako pierwsza żywność uzupełniająca. Soki to najsilniejsze alergeny. Ponadto mogą wywoływać podrażnienia błony śluzowej jelit. Warto je podawać do picia w wieku 10-11 miesięcy, gdy miękisz posmakuje owsianki, przecierów warzywnych i mięsa.

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy nie różni się jeszcze szeroką gamą dań. Jest to całkiem normalne, ponieważ jelita nie są jeszcze przygotowane do trawienia cięższych pokarmów. Z tego powodu dieta 5-miesięcznego dziecka nie zawiera masła i innych tłuszczów zwierzęcych..

Nie obejmuje również cukru, soli, przypraw, ciastek, mięsa i ryb. Jedyne, co można dodać do puree, to odrobina oleju roślinnego, mleka matki lub mieszanki..

Dieta

Jednym z głównych pytań dotyczących budowania diety na okruchy w wieku pięciu miesięcy jest to, ile razy iw jakiej ilości należy ją karmić. Te objętości zależą bezpośrednio od rodzaju karmienia. Dzieci karmione sztuczną mieszanką potrzebują mniej jedzenia ze względu na wyższą zawartość kalorii.

Poniżej znajdują się dwie tabele z wzorami żywieniowymi dla niemowląt w wieku 5 miesięcy dziennie dla niemowląt mieszanych / mieszanych i karmienia piersią. Dane dotyczące ilości zawartych w nich produktów są wskazane dla już przygotowanych potraw.

Karmienie piersią:

CzasJedzenieTom, gr.
6:00mleko matki200
10:00bezglutenowa owsianka plus dodatkowe mleko matki50
14:00przecier warzywny z olejem roślinnym i dodatkowym mlekiem matki50 (olej do 2 ml)
18:00mleko matki200
22:00mleko matki200

Sztuczne karmienie:

CzasJedzenieObjętość, ml.
6:00dostosowana mieszanka mleczna200
10:00bezglutenowa owsianka plus mix30 gr. - owsianka, 100 ml - mieszanka
14:00przecier warzywny z olejem roślinnym plus dokarmianie mieszanką30 gr. - owsianka (olej do 2 ml), 100 ml - mieszanka
18:00dostosowana mieszanka mleczna200
22:00dostosowana mieszanka mleczna200

Dzienne spożycie pokarmu wynosi 900 ml, co nie obejmuje wody, herbaty ziołowej ani kompotu. Podawane są na żądanie przez cały dzień..

Z wykresów można wyciągnąć ogólny wniosek: żywienie dziecka w wieku 5 miesięcy składa się z pięciu karmień. Możliwe jest również szóste karmienie nocne, prawdopodobnie związane z głodem dziecka..

Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających

Aby wprowadzenie pokarmów uzupełniających było jak najbardziej bezpieczne dla dziecka, należy je prawidłowo karmić, przestrzegając szeregu elementarnych zasad:

  • rozpocząć uzupełniającą żywność jednym produktem;
  • następny nieznany produkt jest wprowadzany tylko przy braku alergii lub innych negatywnych objawów poprzedniego;
  • 5-7 dni - czas potrzebny dziecku na przyzwyczajenie się do nowego produktu;
  • zboża i przeciery warzywne są wprowadzane już od pół łyżeczki;
  • za każdym razem po karmieniu dziecka konieczne jest uzupełnienie mlekiem matki lub mieszanką, ale nie należy tego robić na siłę;
  • czas na wypróbowanie nowego produktu - rano;
  • wskazane jest prowadzenie dziennika wprowadzania posiłków uzupełniających z menu, objętościami i reakcją dziecka (polecamy lekturę: menu dożywiania uzupełniającego dla dzieci od 6 miesiąca życia).

Rozpoczynając wprowadzanie żywności uzupełniającej z jednym produktem, należy przede wszystkim doprowadzić do normy jego ilość, a następnie dodać kolejne produkty. Na przykładzie przecieru warzywnego można zacząć od cukinii i zwiększać jej objętość na 6 dni, a dopiero potem dodać pół łyżeczki brokułów lub kalafiora. Następnie zwiększaj całkowitą porcję. Najlepszą opcją jest przecier warzywny, który składa się z trzech składników. Następnie można je zastąpić innymi rodzajami warzyw..

Przykład cotygodniowego menu

Poniżej znajduje się tabela z orientacyjnym menu dla dziecka w wieku 5-6 miesięcy. Przedstawia dietę dla dzieci, które znają już wszystkie warzywa i zboża. Jeśli to konieczne, każdemu karmieniu towarzyszy karmienie uzupełniające mlekiem matki lub dostosowaną mieszanką mleka.

Wszystkie zboża należy gotować w wodzie lub dodawać do mleka matki lub mieszanki, którą zjada dziecko. Do puree można dodać olej roślinny.

Menu na tydzień:

Dzień tygodniaPierwsze śniadanieDrugie śniadanie (owsianka)Lunch (jednoskładnikowe puree warzywne)ObiadDruga kolacja
poniedziałekmleko matki lub mleko modyfikowanegrykazdusićmleko matki lub mleko modyfikowanemleko matki lub mleko modyfikowane
wtorekRyżkalafior (polecamy przeczytać: jak ugotować kalafior na pierwsze karmienie dziecka?)
środakukurydzabrokuły
czwartekgrykaziemniaki
piątekRyżcukinia (zalecamy przeczytanie: jak gotować cukinię na żywność uzupełniającą?)
sobotakukurydzakalafior
Zmartwychwstaniegrykabrokuły

Przepisy na żywność dla niemowląt

Istnieją dwa sposoby przygotowania uzupełniającej owsianki. W pierwszym przypadku konieczne jest zrobienie mąki ze zbóż. Będzie to wymagało młynka do kawy. Z jego pomocą trzeba zmielić zboża, posortować wstępne, kilkakrotnie opłukać i wysuszyć na serwetkach lub ręcznikach papierowych.

Ponadto powstałą mąkę zbożową stopniowo dodaje się do przegotowanej wody lub wywaru z warzyw. W takim przypadku przyszłą owsiankę należy stale mieszać. Następnie kontynuuj gotowanie do całkowitego ugotowania, kontynuując okresowe mieszanie, aby uniknąć tworzenia się grudek i przypalenia owsianki.

Druga metoda sprowadza się do tego, że zwykłe zboża wlewa się odpowiednią ilością wody i po prostu gotuje. Następnie przechodzi przez sito lub kruszy w blenderze. W zależności od stosunku pobranej wody i zbóż owsianka może okazać się bardziej płynna lub odwrotnie, półlepka:

KonsystencjaGrykaRyż
Ciekły1: 4,51: 5,5
Półlepki1: 3,51: 4,5

Przecier warzywny

Zanim ugotujesz warzywa na puree, powinieneś je przygotować. Aby to zrobić, należy je dokładnie umyć i wyczyścić. Po wyczyszczeniu są ponownie myte pod gorącą wodą. Wskazane jest, aby polać je wrzącą wodą lub nawet pozostawić w niej na 1-2 minuty. Warzywa poddane takiej obróbce należy gotować na małym ogniu w niewielkiej ilości wody, aż będą gotowe..

Kolejnym krokiem jest przetarcie ugotowanych warzyw przez sito lub zmielenie w blenderze, dodanie bulionu, w którym zostały ugotowane i oleju roślinnego. Wszystko jest mieszane i doprowadzane do wrzenia.

Bulion warzywny

Aby przygotować bulion warzywny, potrzebujesz:

  • warzywa - 50 gramów;
  • woda - 100 ml.

Warzywo, które podaje się dziecku, takie jak brokuły, ziemniaki czy szpik warzywny, należy dobrze umyć, obrać i pokroić na małe kawałki. Następnie umieść go w zimnej wodzie i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem, aż będzie gotowe. Następnie odcedź sterylną gazą i ponownie zagotuj. Następnie wlej do sterylnego pojemnika. Rosół warzywny może działać jako dodatkowy napój między posiłkami dziecka.

Menu dla dziecka w wieku 5 miesięcy na sztucznym karmieniu

6,00 - mieszanina (200 g) lub kefir (200 g);
10.00 - kasza mleczna (na przykład płatki owsiane lub gryka) - 150 g, twarożek - 2 łyżeczki, przecier owocowy - 3 łyżki;
14,00 - mieszanka (200 g) lub kefir (200 g), sok owocowy - 5-6 łyżeczek;
18.00 - jeden z przecierów warzywnych (150 g), 1/2 żółtka, sok owocowy - 5-6 łyżeczek;
22,00 - mieszanka (200 g) lub kefir (200 g).

Menu dla niemowląt karmionych butelką w wieku pięciu miesięcy: główne składniki

Pięć miesięcy to wiek, w którym dzieci karmione sztucznie (tylko mieszanka bez mleka matki) są karmione pokarmami uzupełniającymi. Nie myl tego z suplementacją.
Jakie są zasady wprowadzania żywności uzupełniającej?
1. Dziecko powinno móc zająć pozycję siedzącą (nawet jeśli nie pod kątem 90, ale 45) i nie powinno się męczyć podczas siedzenia
2. Odruch wypchnięcia łyżki z ust powinien zanikać
3. Musi istnieć zainteresowanie jedzeniem
Jeśli dziecko dobrze przybiera na wadze, zaczynają karmić przecierami warzywnymi, jeśli dziecko jest małe, to zbożami.
Cukinia lub kalafior bez żadnych dodatków sprawdzają się dobrze na pierwsze karmienie. Stosowane są tylko monoprodukty. Możesz podać dziecku warzywa przygotowane w fabryce (puszki z jedzeniem dla niemowląt) lub ugotować je samodzielnie za pomocą blendera. Przed karmieniem mlekiem modyfikowanym, gdy jest głodne, dziecku podaje się posiłek złożony z pokarmów uzupełniających. Po raz pierwszy zaoferowano? łyżeczkę, resztę uzupełnia mieszanka. Następnie w ciągu dnia uważnie obserwują dziecko. Jeśli jego stan zdrowia, stolec i apetyt nie uległy zmianie, a na skórze nie pojawiły się wysypki, to następnego dnia porcja jest zwiększona. Tak więc w ciągu tygodnia objętość przecieru warzywnego zostaje doprowadzona do 50 g. W następnym tygodniu objętość nie rośnie i nie wprowadza się nowego produktu. Musisz codziennie karmić dziecko porcją wprowadzonego warzywa.
Po kolejnym tygodniu możesz spróbować wprowadzić nowe warzywo (jeśli pierwszym była cukinia, teraz możesz zaoferować kalafior lub odwrotnie), przestrzegając tych samych zasad.
Tak więc w wieku 6 miesięcy dziecko będzie miało w swojej diecie 2 nowe warzywa..
Jeśli karmienie uzupełniające zaczyna się od zbóż, lepiej podać dziecku kaszę gryczaną bez nabiału, przygotowaną specjalnie do pierwszego karmienia. Owsiankę można rozcieńczyć mieszanką, której dziecko stale używa. Zasady wprowadzania są dokładnie takie same, jak w przypadku warzyw: zaczynając od? łyżeczka w ciągu tygodnia porcja zostaje doprowadzona do pełnej objętości.
Nie spiesz się z wprowadzaniem przecierów owocowych do diety dziecka - są one wprowadzane po pół roku, mięso - po 7 - 8 miesiącu, twarożek i kefir dla niemowląt, a także żółtko - oferowane są po 8 - 9 miesiącach. Pamiętaj, że ani krowie, ani kozie mleko nie jest zalecane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. To samo dotyczy dań rybnych, wypieków i wypieków zawierających drożdże, a także surowych warzyw i soków owocowych..
Pamiętaj, że podstawową dietą maluszka przez 5 miesięcy życia jest preparat dla niemowląt, posiada wszystko co niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka. Im płynniej załadujesz okruchy w przewodzie pokarmowym, tym mniej problemów z trawieniem będzie miała.

Żywność dla niemowląt w wieku 5 miesięcy

Nie wszystkim niemowlętom należy podawać pokarmy uzupełniające w wieku 5 miesięcy: niektóre dzieci w młodym wieku nie potrzebują jeszcze pożywienia innego niż mleko matki. Konieczne jest spojrzenie na gotowość dziecka do rozszerzenia diety: czas, w którym potrzeba pojawia się indywidualnie.

Czy mogę zacząć karmić od 5 miesięcy?

Pediatrzy często zalecają dodanie nowej żywności nie wcześniej niż dziecko skończy sześć miesięcy. Większość dzieci jest gotowa do rozszerzenia swojej diety o około 6 miesięcy. Rozwój w tej dziedzinie jest jednak indywidualny: dziecko może zainteresować się jedzeniem trochę wcześniej lub później..

Dozwolone jest karmienie uzupełniające w wieku 5 pełnych miesięcy, jeśli dziecko jest gotowe do spożycia pokarmu innego niż mleko matki lub specjalna mieszanka.

Nie trzeba zmuszać dziecka do jedzenia warzyw lub zbóż, jeśli nie jest jeszcze gotowe: zbyt wczesna zmiana diety może stać się stresem.

Jakie znaki decydują o gotowości dziecka do uzupełniania pokarmów?

Dziecko powinno być karmione nie wcześniej niż pojawią się pierwsze zęby. Wzrost zębów jest fizjologiczną oznaką wskazującą na potrzebę stopniowego wprowadzania do diety nowych pokarmów..

Dziecko musi samo zainteresować się jedzeniem dla dorosłych. Jeśli prosi o jedzenie z talerza swojej mamy lub ojca, sięga po nie rękami, dokładnie je bada, możesz poszerzyć dietę.

Żywienie dziecka w wieku 5 miesięcy można urozmaicić, jeśli dziecko dobrze trzyma przedmioty w rękach. Unikaj wypluwania jedzenia podczas karmienia łyżeczką.

Oznaką gotowości może być również niespokojne zachowanie między karmieniami, zwiększona chęć całowania piersi matki..

Dziecko powinno dobrze siedzieć. Waga powinna wzrosnąć 2 razy, u wcześniaków normą jest 2,5-krotny wzrost masy ciała.

Korzyści z terminowego wprowadzenia pierwszej uzupełniającej żywności

Jeśli zaczniesz karmić dziecko na czas, nie będzie miało niedoborów żywieniowych. Szczególnie ważne jest wprowadzenie pokarmów uzupełniających dla niemowląt, które jedzą mieszanki dla niemowląt: skład takich produktów jest gorszy niż mleka matki.

Narządy przewodu pokarmowego działają lepiej. Rozwija się układ pokarmowy. Spożywanie nowych potraw sprzyja tworzeniu się połączeń nerwowych, co przyspiesza rozwój dziecka.

Uczy się również ruchów żucia. Wzmocnione są mięśnie żuchwy. Pomoże Ci to szybciej zacząć żuć pokarm dla dorosłych..

Dieta niemowląt i sztuczna. Jaka jest różnica?

Uzupełniające karmienie dziecka sztucznym karmieniem można rozpocząć wcześniej. Mieszanka jest mniej wartościowa. Ponadto narządy układu pokarmowego szybko dostosowują się do zmian w diecie. Przybliżoną wielkość porcji określa się na podstawie tabeli. Jeśli pediatra zalecił rozpoczęcie uzupełniania pokarmów od owsianki, możesz ugotować ją z preparatem dla niemowląt, aby ułatwić dziecku przyzwyczajenie się do nowego produktu..

Uzupełniające pokarmy dla dziecka karmionego piersią można wprowadzić, jeśli ilość mleka matki jest zbyt mała, aby niemowlę mogło otrzymać wystarczającą ilość składników odżywczych. Przy niewystarczającej masie ciała najpierw dodaje się owsiankę. Powinny być gotowane w wodzie; dozwolone jest tylko kilka kropli mleka matki.

O tym, jak wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 5 miesięcy, decyduje lekarz. Jeśli dziecko ma normalną wagę jak na swój wiek, najpierw przepisuje się mu przeciery warzywne. Dla zbyt małych dzieci o niewystarczającej wadze zaleca się płatki zbożowe.

Zasady żywienia uzupełniającego. Cechy:

Lepiej jest oferować nowe produkty rano. Małe porcje, przyrostowe wzrosty.

Nie musisz dodawać 2 produktów na raz. Układ pokarmowy musi przyzwyczaić się do nieznanego mu pożywienia, nauczyć się produkować enzymy niezbędne do jego trawienia. Musisz dodawać 1 nowy produkt co 6-7 dni.

Jeśli jakikolwiek pokarm wywołał reakcję alergiczną, stał się przyczyną złego stanu zdrowia, lepiej odmówić jego spożycia. Po pewnym czasie możesz spróbować ponownie wprowadzić tylko za zgodą pediatry.

Konieczne jest odrzucenie uzupełniającej żywności dla pięciomiesięcznego dziecka podczas choroby. Powinieneś poczekać na całkowite wyleczenie, pozwól ciału odzyskać siły. W przeciwnym razie dziecko spędzi dużo energii walcząc z czynnikiem zakaźnym, przez co układ pokarmowy nie będzie wytwarzał wystarczającej ilości enzymów, pokarm może sfermentować w jelitach, co spowoduje zaburzenia stolca, bóle brzucha i inne nieprzyjemne objawy.

Nie warto wprowadzać nowych potraw na tydzień przed szczepieniem: po podaniu leku organizm jest osłabiony, ponieważ jest zmuszony do walki z chorobotwórczymi mikroorganizmami. Jeśli zbyt dużo energii zostanie zużyte na trawienie pokarmu, bakterie mogą zacząć się namnażać, prowadząc do chorób..

Najczęściej najpierw wprowadza się warzywa, a następnie zboża i owoce. Jeśli dziecko waży zbyt mało, można najpierw wprowadzić płatki zbożowe. Od czego zacząć, po badaniu powinien zdecydować pediatra. Musisz przygotować danie tuż przed karmieniem. Następnie należy schłodzić do temperatury pokojowej: dzieci nie mogą być ani gorące, ani zimne. Nie możesz po raz drugi podać dziecku do połowy spożytej porcji.

Do gotowania należy używać wyłącznie naturalnych składników. Lepiej jest gotować samemu, w domu: cukier jest często dodawany do kupowanych w sklepie przecierów dziecięcych, co negatywnie wpływa na dziecko. Ponadto nieznana jest jakość warzyw i owoców używanych do przygotowywania żywności dla niemowląt..

Prowadzenie dziennika żywności

Pediatrzy zalecają prowadzenie dziennika karmienia miesięcznego dziecka. Pomoże to śledzić reakcję na nowe pokarmy, zapobiegnie wprowadzaniu nowych pokarmów przez matkę wcześniej lub później niż w wymaganym okresie. Ponadto takich danych może zażądać lekarz. Zaleca się najpierw sporządzić harmonogram z pediatrą, wybrać optymalny schemat.

Przybory kuchenne

Dzieci najlepiej karmić naczyniami szklanymi. Nie jest toksyczny dla organizmu dziecka, nie wpływa na smak potraw. Kiedy dziecko zaczyna samodzielnie jeść, można kupić specjalne talerze i kubki dla niemowląt. Odpowiednie są również wysokiej jakości plastikowe naczynia. Nie powinieneś jednak kupować tanich produktów z tworzyw sztucznych: materiał toksyczny może negatywnie wpłynąć na zdrowie.

Zaleca się ugniatanie tłuczonych ziemniaków i owsianki widelcem. Pozwoli to zatrzymać małe grudki w żywności. W miarę starzenia się będzie można mniej ugniatać jedzenie, pozostawiając więcej grudek, zwiększając ich rozmiar. Więc dziecko stopniowo nauczy się żuć..

Dzieci, których jedzenie zostało zmielone blenderem do stanu całkowicie płynnego, przyzwyczajają się do podobnej konsystencji, gorzej jedzą pokarm stały, a później zaczynają żuć.

Urządzenia dla dzieci

Dla najmniejszych dzieci lepiej kupić specjalny widelec. Jej zęby nie będą ostre, co pozwoli uniknąć przypadkowych obrażeń. Nie należy podawać noża małym dzieciom. W wieku 5 miesięcy maluchy częściej jedzą łyżeczką, ponieważ ich pokarm jest miękki, często półpłynny. Urządzenia dziecięce powinny być mniejsze niż dorośli, aby łatwo mieściły się w ustach. Ponadto nie powinny się łatwo łamać, aby dziecko przypadkowo nie połknęło kawałka. Lepiej jest kupować produkty o małej masie: ułatwi to dziecku ich trzymanie.

Nie przechowuj gotowanej żywności

Przechowywanie żywności przygotowanej dla dziecka jest zabronione. U dzieci narządy przewodu pokarmowego nie są dostatecznie uformowane, nawet niewielka ilość stojącego pokarmu będzie gorzej trawiona. Jeśli w jednym czasie dziecko nie zjadło całej porcji, jedzenie należy wyrzucić.

Domowe jedzenie lub słoiki. Co lepsze?

Bardziej korzystne dla dziecka jest spożywanie domowych posiłków zakupionych od zaufanego dostawcy lub wyhodowanych we własnym ogrodzie. Rodzice mogą kontrolować jakość takich produktów. Ponadto jedzenie na pewno będzie świeże; w sklepie słoiki z puree często siedzą przez długi czas. Domowa żywność nie zawiera cukru ani innych szkodliwych zanieczyszczeń, które często znajdują się w żywności dla niemowląt. Cukier jest szczególnie często spotykany w przecierach i sokach owocowych. W domu matka może kontrolować liczbę grudek, ich rozmiar.

Zaletą domowej kuchni jest duża dostępność. Warzywa, owoce i zboża są tańsze niż kupowane w sklepach płatki i przeciery dla niemowląt.

Kupując gotowe produkty spożywcze dla niemowląt, należy dokładnie zapoznać się ze składem, spojrzeć na datę produkcji.

Przykładowe menu

Przykładowe menu dziecka przedstawiono w tabeli. Przez pierwsze 5 dni należy karmić dziecko po zjedzeniu przecieru warzywnego lub owsianki bezglutenowej: porcja jest za mała, aby dziecko było pełne.

Dzień tygodnia1 posiłek2 posiłkiLunchObiadW nocy
poniedziałekMleko matki lub formuła0,5 łyżeczki owsianka do squasha lub bezglutenowaMleko matki lub formuła0,5 łyżeczki tłuczone ziemniaki lub owsiankaMleko matki
wtorekMleko lub mieszanka1 łyżeczka tłuczone ziemniaki lub owsiankaMleko lub mieszanka1 łyżeczka tłuczone ziemniaki lub owsiankamleko
środaMleko lub mieszanka dla niemowląt1,5 łyżeczki owsianka lub tłuczone ziemniakiMix lub mleko1, 5 łyżeczek owsianka lub tłuczone ziemniakimleko
czwartekMleko matki lub formuła2 łyżeczki żywność uzupełniającaMleko matki lub formuła2 łyżeczki żywność uzupełniającaMleko matki
piątekMleko matki lub mieszanka dla niemowląt3 łyżeczki żywność uzupełniającaMleko matki lub mieszanka dla niemowląt3 łyżeczki żywność uzupełniającaMleko matki
sobotaMleko lub mieszanka5 łyżeczek żywność uzupełniającamleko5 łyżeczek żywność uzupełniającamleko
niedzielamleko50 g pokarmów uzupełniającychmlekoPuree lub owsiankamleko

Uzupełniająca żywność i alergie

Pierwsze karmienie dzieci alergików w wieku 5 miesięcy powinno rozpocząć się później. Zachęcamy matki do dłuższego karmienia piersią: zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych. Dawki zalecane przy pierwszym podaniu są mniejsze. Zaleca się zacząć od 1/4 łyżeczki, zwiększyć o nie więcej niż 0,5 łyżeczki. na dzień. Uważnie obserwuj reakcję: jeśli wystąpią objawy alergii, należy natychmiast usunąć produkt z diety i przez chwilę odmawiać nowych potraw.

Należy wybierać pokarmy, które prawdopodobnie nie wywołują reakcji alergicznych. Warzywa nadają się do cukinii, kalafiora. Z owoców, gruszek, jabłek należy preferować banany. Owsianka nie zawiera glutenu.

Czy podać dziecku wodę?

Odpowiedź na pytanie, czy 5-miesięczne dziecko może pić wodę, jest pozytywna. Jednak uzupełnianie wody podczas karmienia piersią nie jest konieczne: dziecko otrzymuje dużą ilość płynu z mleka matki; lepiej jest oferować pierś po jedzeniu. Warzywa, gotowana owsianka zawierają dużo wody.

W przypadku dzieci spożywających sztuczną formułę płyn wstrzykuje się od pierwszych dni życia. Należy pić tylko przegotowaną wodę. Płyn z kranu nie zadziała, nawet jeśli został przefiltrowany: filtry często usuwają tylko część szkodliwych substancji.

Wprowadzenie nowego komplementarnego produktu spożywczego

Kiedy maluch jest gotowy do zmiany menu, nowe produkty są wprowadzane stopniowo, pojedynczo. Schemat żywienia uzupełniającego od 5 miesiąca życia należy ustalić z lekarzem, w zależności od masy ciała niemowlęcia.

Nowe produkty można wprowadzać co 6-7 dni. W takim przypadku nie należy od razu mylić ich z już wprowadzonymi. Lepiej po kolei podawać: rano nowe, niezwykłe jedzenie, wieczorem - coś z tego, co już zostało wprowadzone do diety. Na początku, gdy porcja nowego produktu jest za mała, należy karmić dziecko piersią..

Ile pokarmów uzupełniających powinno jeść pięciomiesięczne dziecko?

Głośność jest indywidualna. Należy go obliczać według dnia: pierwszego dnia dawka wynosi nie więcej niż 1/2 łyżeczki. na posiłek, po tygodniu ilość można zwiększyć do 50 g.

Niektóre dzieci spożywają tylko mleko matki do 5 miesiąca życia. To jest wariant normy; nie trzeba zmuszać dziecka do jedzenia czegokolwiek poza mlekiem i mieszanką.

Jakie pokarmy można karmić?

W diecie pięciomiesięcznego dziecka mogą znajdować się zboża bezglutenowe (zaleca się grykę lub ryż). Z warzyw lepiej wprowadzić hipoalergiczne, które powodują minimalne obciążenie narządów trawiennych. Dobrze sprawdzają się cukinia, kalafior, brokuły, ziemniaki i marchewka. Z owoców lepiej jest najpierw wprowadzić zielone jabłka i gruszki. Następnie dodaje się banany.

Czasami twarożek można wprowadzić po 5 miesiącach. Lepiej kupić specjalny dla dzieci: jest miękki, ma odpowiednią zawartość tłuszczu. Ważne jest, aby najpierw sprawdzić, czy w kompozycji nie ma cukru. Produkty mleczne nie są wprowadzane jako pierwsze; najczęściej dodawany w wieku 7 miesięcy.

Lepiej zapytać pediatrę, jak karmić dziecko.

Soki i przeciery owocowe

Owoce należy dokładnie umyć przed gotowaniem. Lepiej jest ugotować jabłko, aby zmiękło: w ten sposób łatwiej będzie zrobić tłuczone ziemniaki. Konieczne jest usunięcie skóry: dziecku będzie trudno strawić. Jeśli soki uzyskuje się za pomocą sokowirówki, lepiej rozcieńczyć je wodą: zbyt wysokie stężenie dla dziecka nie będzie przydatne.

Kupując w sklepie, musisz dokładnie przestudiować skład. Cukier jest często dodawany do produktów owocowych. Soki pakowane mogą zawierać sztuczne dodatki wydłużające ich przydatność do spożycia.

Dania warzywne. Jak zrobić tłuczone ziemniaki w domu?

Warzywa można gotować do miękkości w niewielkiej ilości wody, a następnie rozgniatać. Lepiej ugniatać widelcem. Po 5 miesiącach należy dokładniej ugniatać, aby żywność była jak najbardziej miękka. Przed gotowaniem składniki należy dokładnie umyć i wyczyścić. Nie musisz używać soli podczas przygotowywania puree ziemniaczanego, nie powinieneś dodawać przypraw..

Możesz także karmić dzieci bulionem warzywnym. Ważne jest, aby nie było w nim soli i przypraw. Do picia nadaje się wywar zrobiony z warzyw wprowadzonych do menu.

Czy mogę dać owsiankę. Jakie zboża są odpowiednie dla niemowląt?

Bezglutenowe płatki zbożowe od 5 miesięcy można wprowadzić, jeśli dziecko ma niedowagę. Dobrze nadaje się gryka i ryż. Ważne jest, aby ugotować owsiankę. W przypadku niemowląt danie przygotowuje się w wodzie, do gotowej owsianki dodaje się już niewielką ilość mleka matki. Rzemieślnik może ugotować owsiankę z mieszanką. Gotowe danie należy przepuścić przez sito lub zagnieść widelcem.

Czego nie należy podawać dziecku w tym wieku?

W menu dziecka nie powinno być słodkich ani pikantnych potraw. Lepiej jest powstrzymać się od wprowadzania pokarmów, które mogą wywołać reakcję alergiczną: owoce cytrusowe, owoce egzotyczne. Nie należy podawać ryb i mięsa: produkty te są trudniejsze do strawienia i znacznie obciążą układ pokarmowy. Czekolada, słodycze przemysłowe, półprodukty, żywność ze sztucznymi dodatkami, żywność wstępnie smażona są zabronione.

Jak zrobić tłuczone ziemniaki pyszne i słodkie?

Nie dodawaj cukru: wczesne wprowadzenie do diety substancji słodzącej zwiększa ryzyko uzależnienia od cukru i zaburzeń odżywiania. Sam owoc zawiera fruktozę. Dla dziecka ta słodycz wystarczy. Odmowa jedzenia nie wiąże się z brakiem cukru lub soli: dzieci mogą nie chcieć przyjmować jedzenia ze względu na to, że nie odczuwają głodu, nie są gotowe na pokarm uzupełniający, smak danego produktu jest dla nich nieprzyjemny.

Możesz dodać kilka kropli oliwy z oliwek do warzyw i zbóż. Nie należy jednak dodawać zbyt dużo: zawartość tłuszczu w małej porcji dziecka może być zbyt duża, co spowoduje problemy z odchodami..

Przepisy na posiłki, które można podawać pięciomiesięcznym dzieciom

Zaleca się znalezienie odpowiednich przepisów u swojego pediatry.

Wlej płatki z wymaganą ilością wody. Gotować. Gotować. Przeprowadź przez sito. Jeśli konsystencja jest zbyt lepka, do gotowego naczynia można dodać trochę przegotowanej wody..

Przepisy na przeciery warzywne

Warzywa są dokładnie umyte i obrane. Następnie należy je ponownie umyć przez 1-2 minuty, a następnie zalać wrzątkiem. Następnie owoce zanurza się w niewielkiej ilości przegotowanej wody, gotuje do miękkości. Puree. Do puree dodać bulion, na którym ugotowano warzywa, niewielką ilość oliwy.

Przeciery owocowe

W przypadku owoców najlepiej zacząć od jabłek. Owoce lepiej poddać wstępnej obróbce cieplnej: nie tylko staną się bardziej miękkie, ale także będą łatwiejsze do strawienia. Zaleca się gotować pokrojone jabłka. Najpierw musisz je wyczyścić i usunąć rdzeń. Gotowane owoce są rozgniatane, chłodzone, po czym dodaje się mleko matki.

Możesz również zrobić puree bananowe. Owoce pokrój w krążki, puree, dodaj niewielką ilość mleka.

Co radzi dr Komarovsky?

Dr Komarovsky E.O. twierdzi, że najlepszą opcją dla żywności uzupełniającej są produkty mleczne.

Schemat Komarowskiego

Najpierw należy wprowadzić kefir. Dawki powinny być małe, zaczynając od 1/2 łyżeczki. Do diety wprowadzany jest twaróg. Następnie musisz dodać płatki, które najlepiej ugotować w mleku matki lub sztucznej mieszance.

Ważne Jest, Aby Wiedzieć O Planowaniu

Norma wskaźników KTG podczas ciąży

Nowo narodzony

Kardiotokografia (KTG) to prenatalna metoda diagnostyczna, która pozwala określić stan płodu oraz sposób funkcjonowania macicy. W połączeniu z USG i USG Doppler kardiotokografia pozwala skutecznie i szybko zidentyfikować patologie ciąży oraz podjąć niezbędne działania w celu ich skorygowania.

Jak nie denerwować się podczas ciąży i dlaczego stres jest w tym okresie tak niebezpieczny?

Poród

1. Zmiany w układzie hormonalnym 2. Do czego może prowadzić stres nerwowy podczas ciąży? 3. Co robić?Ciąża to magiczny i zarazem trudny okres w życiu kobiety.

Kanał szyjki macicy

Koncepcja

Kanał szyjki macicy to anatomiczna część żeńskiego układu rozrodczego, która znajduje się w wewnętrznych narządach płciowych. Sukces wyniku ciąży i samego procesu porodu zależy bezpośrednio od tej edukacji..

Dlaczego opryszczka jest niebezpieczna podczas ciąży i jak ją leczyć

Poród

Dziś opryszczka w czasie ciąży to bardzo istotny temat ze względu na częstsze infekcje i nawroty. Jeśli zastanawiasz się, czy opryszczka jest niebezpieczna w czasie ciąży - tak, jest niebezpieczna, ale nie zawsze.